顔は身体と一緒！！そのままやとたるむよ笑

やっぱ晴れはいいっ！！

テンションあがってるみねです。

だって、明日(3日)は青空ヨガだからぁ〜♪♪

お弁当受付は終わりましたが

来られるかたはぜひ遊びきてね〜ww

えなちゃんも行きます〜🫶

(もはや、遊び感覚😜)

↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧

GWは峰楓13周年感謝ウィーーーーク！！！

以前、ブログに書いたことがありますが

カエさん(相方)が私に教えてくれた中の1つで(→以前のブログ「これから峰楓でやっていくこと。」)

峰楓のコンセプトは

“より楽しく、より笑って、生きる！！”

(今ふと思いましたが、

カエさんはそれを実現してたから笑顔で生き抜いたんやな〜w)

ヨガやピラティスだけでなく、

いいと思えたものは伝えていきたい😌

結局、そのいいものは

ヨガやピラティスにもつながっていくことが

この頃感じてます。

峰楓にいてる先生方々は

色んな分野を学んではります。

今回はお初のイベント内容！！

かず先生はヨガをいつも峰楓では担当してくれてますが、

メンタルの勉強もされてはったり

(これの WSもいつかする予定❤️)

この顔トレも1つ！！

顔って

キレイでいたい、若くありたい！

と思って、高いお金を費やし化粧水やら美容液やらを使う訳ですよね！

しかし、、、

根本からたるんでたらどうなんでしょう？？

身体って大きい服ばかり着て隠していると

緊張感がなくなり、

その服サイズに身体はなっていきます。

(レッスンの際は身体ラインがでるのがおススメ！！)

↑見て👏美しい！かず先生ww

顔も身体の一部です。

筋肉によって表情が使われます。

このマスクをして3年もたつ今、

化粧もそないせんでいいし、

緊張感がなくなり間違いなく！

たれてます笑。

ある程度の緊張感は顔にもいるんです！

人から見られるってやっぱり大切なんですよね🫣

身体と一緒で

顔は保湿やマッサージだけでなく

トレーニングが必要！

筋肉を動かさなあきません☝️

マスクを長い時間してる今は

特にその必要さを感じます。

マスクをとったあとじゃ遅い笑笑！！

今のうちにトレーニングをしましょ😁

みねも受けます笑笑

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詳細・ご予約は→こちらから❤︎