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July 28, 2019

梅雨明けが発表された途端、

なんか一気に暑くなりましたね!!

夏はこうでなくっちゃ♪

と夏好きのみねは個人的に喜んでおりますw

夏は陽のエネルギーが最高潮に高まります。

木々がモクモクと葉を茂らすように

人間も陽のエネルギーが全開となり

活動することで

エネルギーを身体に巡らせ

汗として、

老廃物を排出してくれます。

しかし、

エネルギーをめっちゃ消耗しますから

滋養する必要もあります。

夏はこのバランスが崩れやすいですので

「自分には何が今必要なのか・・・」

というのでレッスンを選ぶのもオススメですよ★

例えば・・・

暑いから、家で冷房つけてゆっくりしてしまいがちで...

July 24, 2019

変に涼しい日が

続いてましたが、

梅雨がやっとあけて

夏がやってきましたね〜〜♪

ただいま、

ちょこっとずつ、

ちょこっとずつ、

むっちり解消中の、かえです。

そんな夏、真っ盛りに

女子なら

ほぼ全員、気になるであろう

  体のあの部分、、

あの不調、、

それを改善するための


【ほぐしとヨ〜ガ。】

8月のお題が

昨日、

大決定しました〜〜〜☆

👏👏👏

パチパチパチパチ

8月の水曜日は、、夏冷え対策?! vs 二の腕ほっそり部?!

https://ameblo.jp/minekaede/entry-12497798637.html

June 26, 2019

7月はスケジュールがめちゃくちゃ変わります!!

新しい先生もお迎えしちゃいますよ

まずは、、、、

その先生のご紹介から

みねが会った瞬間に

「この子や!!」

ビビッときて一目惚れしたお方、

のぞみ先生です!!

つづきはコチラ

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

https://ameblo.jp/minekaede/entry-12486901930.html

June 20, 2019

10回目のお誕生日を迎えた

6月11日から、

みねかえの愛情たっぷりの

御礼の品、

お渡ししています♪

毎年、

周年を迎えた際には、

会員さまへの御礼として、

お越し下さった方、

全員に

お渡しできる品を

用意させてもらっていました。

今回は、

10周年!節目の歳でもあるし、

なんんかおめでたい感じでいきたいな~~♪

と、いうことで、

クリックして、つづきを読む

https://ameblo.jp/minekaede/entry-12481150467.html

これを使って、

美味しい~○◯○しよっっ!!

と。

はじめはちょっとビビりましたが、

どうせなら、

どど~~~ん...

January 25, 2019

今日は
【すぐにできちゃう体温をあげる方法】をご紹介♪


ポイントは肩甲骨!!

肩甲骨ってね、、、


実は❤︎

つづく
↓↓
https://ameblo.jp/minekaede/entry-12435220176.html

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