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今なら!はじめての方限定
はじめようキャンペーーーン!!!
For the first customers
キャンペーンは予告なく終了する場合があります。ご了承くださいませ。
おすすめクラス
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ぽっこりお腹、たるんだ身体をスッキリ引き締めたい
ゆがんだ身体の修正、姿勢改善
肩こり・腰痛改善
ストレス解消!
しっかり目に動きたい!!
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年々増える、日々の不調を改善したい
肩・背中・腰がガチガチでつらい
呼吸の浅さ、自律神経の乱れを改善したい
とにかくリラックスして、癒されたい
運動不足でついていけるか心配
持ち物
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持ち物
Belongings
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【動きやすい服】
・伸びる素材がおすすめ
・裸足でおこないます
・体温調節ができるよう靴下、羽織るものがあるとより快適です♪
(お着替えスペース有)
![drink.png](https://static.wixstatic.com/media/376cc7_713e12d09272421398a32d7e1cf4802f~mv2.png/v1/fill/w_86,h_86,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/drink.png)
【飲み物】
・500ml 程度のお水
(運動中も終了後も、代謝が上がり吸収率もUPするので、水 or 炭酸水(味なし)がおすすめ)
![nuno.png](https://static.wixstatic.com/media/376cc7_a47af47f7bf0456582f1ee4fb4615f2a~mv2.png/v1/fill/w_86,h_86,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/nuno.png)
【タオル or ハンカチ】
・汗ふき用 としてだけでなく、ヨガでは道具に身体をあずけてリラックスの時にも使います。
![yuka.png](https://static.wixstatic.com/media/376cc7_b19e3f525d8441028ecbdb5719bd8c08~mv2.png/v1/fill/w_86,h_86,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/yuka.png)
【マットは不要】
マットレンタルは体験料金に含まれています。
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-minekaede-
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