峰楓にはモデルがいるんやで😏
娘のえなちゃんの水イボに悩まされてるみねです🥺 ・・・・・・・ フィットネスウェアの世界では “アンバサダー”というそこのモデルに 大抜擢されるインストラクターさん達がいます💜 峰楓にもそんなモデルさんいるんです〜！！ 実は わ、た、し😘 って言いたいとこですが...
ダイエットにはここが大事！脂質編🥩(第2期食べて痩せる栄養コース2日目)
食べて痩せる栄養コースを カフェラテを片手にお菓子をかじりながらサポートしてる最低なみねです🤪 1日目は糖質編でした、 (ブログ→「はじまりました！第2期食べて痩せる栄養セミナー！！」) 2日目は 「スルスル痩せる！実感しやすい食材No.1 〜脂質編〜」...
若さの秘訣はエバーフレッシュ💚
やっぱり髪はショートが楽やわ〜と実感してるみねです🧑🏻🦱 ・・・・・・ 新型コロナの影響で オンラインレッスンというのが 峰楓でもはじまりました✨ 最初の緊急事態の時に オンラインがはじまったのですが みねは娘を出産したばかりで...
これからは◯◯にも注意！？
もうすぐ大好きな夏だというのに 衣替えが未だにできていないみねです😳 ・・・・・・ 梅雨のわりに なんだか夜は冷えますね。 梅雨ってこんな寒かったですっけ？ 、、、私が薄着すぎるのか笑🤔 (↑峰楓10周年で生徒さんからいただいた紫陽花が今年は花を咲かせてくれました💜)...
はじまりました！第2期食べて痩せる栄養セミナー！！
娘の笑和ちゃんの人見知りが ちょっとマシになってきて喜んでいるみねですw ・・・・・・・ 第2期の食べて痩せる栄養コースが 20日の日曜日から始まりました！！ このコースは以前のブログ『めっちゃ嬉しくて涙した😂「食べて痩せる栄養コース」の第１期終了！』...
あらためて、教えてもらったこと
カエさんが天国に旅立ってから 速攻ホームページがトラブルという、、、 カエさん、爆笑してるやろな🤣 カエさんにどれだけ任せていたかを痛感してますみねですww ホームページが触れなくて ブログもなかなか更新できませんでした😆💦 2人で書いていたブログも...
めっちゃ嬉しくて涙した😂「食べて痩せる栄養コース」の第１期終了！
シミ取りは、秋から冬にするべし。 と痛感してるみねです。 ・・・・・・ 報告が遅れてしまいましたが 2月11日からスタートした 「食べて痩せる栄養コース」の第１期が 4ヶ月を経て、5月23日に無事に終わりました！！ 今までのブログ↓...