5月は怒涛のように忙しかったけど どれもええ時間になり 大満足のみねです🤗 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月29日。 甥っ子と美空ひばりの誕生日。 それはおいといてw 峰楓がオープンして以来、13年間、 日曜のピラティスグループレッスンを担当してきたのですが この2年ぐらいの生活の変化は大きく、 何よりまさかの自分がお母ちゃんになったので 娘のために日曜は卒業することを決めました🎖 その最後のクラス🫶 日曜のこのクラスは もう長〜いお付き合いの方から 新しい方まで いっぱ〜いの方が集まり、いつも賑やかで 私は大好きなクラスでした🤭 実際、最後のクラスは 峰楓歴ベテランのお2人と 体験にきてくださった方のお2人 がご参加くださいました✨ 、、、ちょっと待って笑 日曜のクラスね、 いつももっといっぱいで賑やかなんですよ笑 おい、みんな今日どこいったんやぁ〜！ みね、このクラス今日最後やでぇ〜笑笑！！！ そのネタで最後のクラスも おしゃべりからはじまり盛り上がりました🤣🤣🤣 体験さんは なんと、根に持つ人なんや

1人目の妊娠時より体重増加が抑えれてることに調子こいて、 お菓子をやたら食べてるみねです😛 産後がんばります笑笑 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月28日。 木下阿貴先生の 『MANTRA 感じる音、癒しのエネルギー』 〜カエさんに捧ぐマントラの祈り〜 先生をオンラインでお迎えしてするワークショップは私もはじめてでしたので、てんやわんやしながらも😅 なんとか無事に開催することができました！！ はじまりは AKI先生、そして受講者様から今回受けられようと思った理由をふくめての自己紹介からはじまりました。 スタジオ側は カエさんがそこにいたんやろな〜 涙がとまらない方々が続出🥹 カエさんがしてきたヨガやマントラによって そんな思いや気づきをもってくださってたんやな〜、、、 これはもうほんとに開催できてよかったと 私も胸が熱くなりました。 こういう感情って 恥ずかしいから抑えようとしてしまいがちですが、 声をだして感情をだして伝えることにより 自分の気持ちも整理されますし、 その場の空気間というのも、浄化されていくかのよ

体重増加が落ち着いてるので 調子こいてめっちゃ食べてる妊娠8ヶ月半のみねです♡ ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 ちょっとギリギリの朗報ですが カエさんが大好きだったマントラのワークショップ、 「当日受けれないんやけど、録画視聴無理ですよね？」 という問い合わせがいくつかありました。 最初は考えてなかったのですが AKI先生に駄目もとで相談してみたら・・・ 「期間限定でしたら良いと思いますが、どうですか？？」 というお返事が！！！！！！ 神✨ ✔︎ 当日受けれない・・・ ✔︎ 家で１人でマントラの世界を味わいたい ✔︎ AKI先生のマントラを聞いてみたい！！ ✔︎ カエさんを思い出して泣いてしまいそう・・ ・・・色んな理由でご参加ができない方々も多いかと思います！！！ ぜひ、このアーカイブ視聴でご参加ください♪♪ ↑カエさんのInstagramから拝借w ヨガは動くだけのものではない、 内側から感じ取る美しさ、 ご自身が持ってる声という力、 カエさんが大好きだったマントラが１人でも多くの方に伝わることを願ってます✨ ●木下阿

家の緑のエバーフレッシュが 虫にやられてて心配なみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月22日(日) 第4期食べて痩せる❤︎栄養コース、 2回目の脂質編でした🥩 1回目の糖質編、2回目の脂質編、 これがダイエットの要になります。 脂質編はとも先生が大好きな回。 なぜならば、 とも先生の太っていた原因がそこだった事と、 原因がそれである人が多いから！！ 脂質の量は 多過ぎたら、もちろん、太りますし 少なすぎたら、 シミ、シワが増えたり、 髪がパサパサになったり、、、 女の人にとって“見た目の美しさ”も失われます。 脂質と聞くと、 油、肉とかが想像できると思いますが 色んな食材に脂質はあるんですよ！ 例えば、納豆や卵にだってあります🍳 なんで バランスがめちゃくちゃ大切になるんです。 これを制すれば 理想の自分につながる👍 だから、とも先生は熱ぅ〜く語ります笑。 4期生も個性溢れる方ばかりで、質問もたっぷり♪♪ 質問されたら、また燃えるとも先生🔥 今回のコースから30分延ばしたんですが それでも足りず、 今回は

子供から風邪はもらうとはよく聞きますが、 今年にはいって娘のえなちゃんから 見事に2回目の風邪をもらってるみねです。 (コロナではありませんでした) ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5/21(土)は カエさんの1周忌を偲んで カエさんの親友である岡山・倉敷でスタジオをされてる美奈子さんを招いて ワークショップを開催しました！ カエさんと美奈子さんが出会ったのは もちろんヨガです。 (ちなみに、私も同じ時にみなこさんと出会いました😊) もうかれこれ12年ぐらいのお付き合いで そこから、2人は陰ヨガやリストラティブヨガを一緒に学んできた同志であり親友です。 ↑この写真、自然体で私のお気に入りww カエさんは美奈子さんのことを 親友というだけでなく ヨガをしてる先生、またスタジオをしてる経営者としても尊敬をしていました。 峰楓は、みねかえ二人三脚でここまでやってきましたが 美奈子さんは1人でやってきてますからね、、 私も大尊敬します✨ 美奈子さんのスタジオ⬇︎ 倉敷のヨガスタジオSHANTI 美奈子さんがカエさんの1回忌の日に

日頃は車通勤やし、歩いてないな〜 とは、思っていたけど ほんまに日頃歩かなすぎやな、、😳 と東京で痛感してるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 東京まで家族総出で折角でてきてますから (しかも車で🤣) 夢の国ディズニーランドにも行きましたし✨ 上野動物園にも行きました🦒🐘🦛🐅🦍 楽しみにしてたパレードでは 音楽が鳴り響きだした時点で、感動してきて私が涙流すという🤣🤣 娘のえなちゃんが楽しんでくれたらいいなと思って行ったディズニーランドですが 妊娠8ヶ月半の私、70代の母、足を痛めてる旦那、 そんなことは忘れて大人たちが走りまくり、よっぽど楽しんでました笑笑 やっぱ夢の国っすね✨🌈🤭 ↑全員頭につけるやつ、買うてます🤣 そんな夢の国はさておき笑、、、 最終日には ここにもいつか行きたいと思っていた、 湘南にある STUDIO JYOTIさん にも行くことができました。 今回は時間が合わずで レッスンも受けれなかったですが、 とりあえず、 そのカエさんが幸せを感じていた場所、スタジオだけでも見に

5月18日。 カエさんの一回忌。 今、カエさんは東京にいます。 なんで、東京に家族総出で会いに行ってきました🫡 早かったな〜1年。 ちょっと前にも書きましたが、 時間は何がおきても止まらない。 時間と共に今そばにいないことを実感していくもんなんやろ〜。 と思っていたけど、 実感するような、、、しないような、、 結局、よく分からないままやな。 1つ気づいたことは 私にとってカエさんは 仕事のパートナーであり 親友であり 家族みたいなもの これは変わりはないんやけど 仕事のパートナー と 親友であり家族みたいなもの というのは それも全部含めてカエさんなんやけど 私の中では その存在は一緒の時もあるけど、、 意外にも違うように感じます。 やはり峰楓において カエさんがいないというのは嫌でも実感しざるを得ないことがある。 相談できないという 悲しさよりもはがゆさ。 今まで2人で考えたものを 1人で考えないといけない、困惑や焦り。 カエさんやったら、何て言うかな。。 カエさんやったら、どうするやろ、、 カエさん、これ反対やろか？ カエさんもこれは絶対納

私もピラティスのプライベートは通ってるんですが 恥骨痛がピラティスをしたらマシになりました！！ Ａ先生ありがとうございます！ そして、やっぱりピラティス最高w しかし、結局は何より日頃の意識ですね。 普段生徒さんに言いながら反省してるみねです😅 みねは車でいつもスタジオに向かうのですが、 先日、向かう途中で事故があり 通行止めになっていて プライベートレッスンのお時間に間に合わないということがありました💦💦 ご予約くださってる生徒さまにご連絡をいれると 何の驚くこともなく 「昨日から水星逆行やからな〜💦 コミュニケーションのズレ 交通機関の乱れ 機械の不具合 6／3まで気をつけましょう！」 というお返事が。。。😳 「え！！ なんすか、それ！！！！！」 占星術の世界ではメジャーの言葉のようですが、私は初耳の言葉でした。 みなさんは知ってますか？？ 普段から、 占いなどはあまり見ないタイプですが、 次の日にも交通事故を見たり その次の日もスタジオ前で何か車のトラブルで警察官が集まってたり、、、、😨 ドンピシャすぎて怖かったので笑 ネットで

恥骨の痛さで悶えてるみねです笑 6月末まで仕事できるんか問題🤣🤣 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 昨日は食べて痩せる❤︎栄養コースの 第4期がスタートしました！！！ 今回は短期ということもあり 8名様の予定でしたが 11名様(スタジオ4名、オンライン7名)のご参加です！！ ありがたいことに峰楓の生徒様だけでなく、 今までの受講生の紹介やSNSを見て来てくださったりする方も増えてきて 私達もめちゃくちゃ嬉しいです😆 食事チェックが大変になるから、人数増やすのはやめといた方がええんちゃうか？ と私は言うたのですが とも先生が 希望される方は受けてほしいぃぃ！！ っていう熱い思いが止まらないので、 ぶっちゃけ、 とも先生にはこの2ヶ月間で更に痩せるんちゃうか笑 と思う勢いで頑張っていただきます🤣🤣 内容なんかコースやねんから、いつも一緒やろ？ って思いがちですが ベースはもちろんありますけど、 みんな生活も性格も違いますし、 それぞれの思いや目標があったりしますので コースによっておもしろいことに全然変わるんですよね�

GWがおわり なんか感慨深いものを感じてるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 GWは皆様満喫されましたか？？ 峰楓は課題も残しつつ！ 満喫した時間を過ごすことができました！！ ご参加の皆様、ありがとうございます！！ 峰楓は今みねがこうやってブログを書いたりしてますが 私とカエさんの2人でしてきたスタジオです。 昨年のGWは 相方のカエさんは最後のレッスンとなりました。 あれから1年。 カエさんが横にいなくなるなんて思ってもなくて、 今でもまだよく分からなくなる時がありますが どんなに悲しくても どんなに楽しくても どんなに辛くても 何があっても 時間はとまることはないんやな〜。 カエさんはあのままのカエさんやのに 自分は1年だけでも慌ただしく変化をしていて 時間というのは 当たり前のようにすぎてはいくけど その1分1秒はどれだけ貴重なものなんやろ、、 て教えてもらったように思います。 1回忌を迎える今、 峰楓でもカエさんのことを知らない方々も 来てくださるようになり 過去に執着する意味ではなく カエさんという人がい