運動してるのに痩せないワケ

おさんぽでも、

ジムでも、

ヨガや、

ピラティスでも

運動してるのに

全っ然

痩せないな〜〜〜

って思ったこと

ないですか？

そんな方のための

おはなし⬇

運動して

しっかりして

自分の

身体のこと、

ちゃんと見つめれてるのに

こっち（食事）はどうなん？

ってなったら

おろそかにしてる人が多いから、、、

とも先生が

お話してくれてます

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「運動」と「食べて痩せる栄養」を

セットにしたら、

もう

最 強 💨💨

心身ともに

バランスがいい状態

っていうのは

やっぱり、

両方あってこそ。

痩せたい方

以外にも

この知識がある

　　 II

自分を大切にする

ことにもつながっていくので

食べるものを

適当に選ばなくなる。

間食も減ると

思います！

笑

ーとも

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

ちなみに、

実際に

とも先生が

５ヶ月で

ー10Kg達成✨した

ビフォーアフターはコチラ⬇

この変化！

凄すぎます✨👏

やっぱり、

みなさん気になるところの

ようで

反響をたくさん

いただいてるのですが、

お仕事で参加できない〜💦

別の日でもう１回やってほしい〜！！

というお声をたくさん

いただきましたので

追加で開催決定しました〜🌟

2021年　１月１１日（祝・月）

9:30〜 1 1:00

ご予約はお早めに〜 ⬇