体重を減らす＝食べるモノ減らす,,,ではない？！

ダイエット

||

今の自分の体重を減らす

ってことになるので

　 ||

食べてる量も減らす？！

っていう

考えになっちゃうんですけど、、

たしかに、

そんな風に思ってしましますね。

体重減らす

||

食べる量減らす。。

では、ないよ！！！

のおはなし⬇

これ（体重）減らすには

この食材控えた方がいいけど

この食材は

ダイエット中は

むちゃむちゃ増やしてください！

っていう（話。）

（体重）減らさないといけない

　 ||

こっち（食べる量）も

減らさないといけない

っていうのは

全然イコールじゃないよ。

っていう話を

めちゃめちゃします！！

ーとも

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

ちなみに、

実際に

とも先生が

５ヶ月で

ー10Kg達成✨した

ビフォーアフターはコチラ⬇

この変化！

凄すぎます✨👏

やっぱり、

反響がなかなか良くて、

続々と

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特にスタジオで

直にとも先生の

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人数がかなり

限られますので

早めのご予約を〜🌟