人に話す、伝えること。〜SELF LOVEのWSを終えて〜

産後ダイエット宣言をしたくせに

全くもってダイエットできてないみねです笑。

正月は無理だから笑、新年頑張るww

1月末に経過写真をあげる！！

ちゃんと気合い入れるために、もう宣言しとく笑。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶

↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧

ブログがまたとまちゃって、気づけばクリスマスもおわり年末に。。。

12月はもうドタバタや。

そんな中での25日開催した、SELF LOVEのワークショップ。

この12月という気持ちも忙しくなるこの時期に

このワークショップ(WS)ができたことは私自身もすごくよかった！

ヨガやピラティスも最終メンタルへと

アプローチされていくものですが、

直接にメンタルに触れていくWSは峰楓初開催。

私、こういうWSってみんな拒否反応するんちゃうかなって、

最初ぶっちゃけ思ってしまってる自分がいました。（かずちゃんに怒られる笑！）

実際、みんなが構えてる空気がすごい笑。

いや〜、わかるわかる。

でも、

かず先生がそれを壊すぐらい自分の経験を話してくれて

一気に空気が変わりました。

自分のことをさらけ出してくれると、

この人は私に心を見せてくれてるな〜という安心感なのかな。。

今の自分に対して

今の自分の環境に対して

何かを変えたくて、

何かの助けがほしくて、

ご参加いただいた皆さん。

かず先生がいうことに

うなずいたり、メモったり

そして、口にだして話してみたり、、、

頭で考えてることっていっぱいあると思うのですが、

それを口にだして話す、伝えるって

その事実が確定することになるので、

すごく勇気がいると思うんですよ。。

だけど、それと共に、

自分の中でも整理されていくんですよね。

私は内容はもちろんのこと、

普段友達や家族に話してない、話せないことを

誰かに口にだして話してみるっていうこと。

そういう場を提供できていることが、すごくよかったと感じました。

この SELF LOVEのワークショップは

1回やそこらで何かを解決するもんではありません。(かず先生も10年経て今がありますからね笑)

悩みや抱えてるのが大きければ尚更だと思います。

今回の内容は、

ほんのほんの出だし、氷山の一角にしかすぎません。

ただ、

1ミリでもほんのちょっとでも

何かを感じていただければ私達は嬉しいです☺️

点がどんどん増えていって、

いつか線へと繋がっていけばいいなと願って

また、来年にも違うテーマで開催したいなと思ってます😌♥️

“より楽しく、より笑って、生きる！！”

これが峰楓、私とかえのコンセプトでもありますすから🤝

ご参加の皆様、ありがとうございました🫶