やっぱり〇〇って肌にもいいんや！！

あ〜、、嫌いな冬が刻々と近づいている、、、

冬が苦手なみねです。

夏が大好き！！

と豪語してるだけあって

冬が嫌いって別に違和感ないとは思いますが笑、

私の場合、冬という季節が嫌いというより

“乾燥”

これが嫌いなんです😩

私、みねはとりあえず乾燥がダメ🙅🏻‍♀️💦

顔なんかは保湿した3時間後には

すでにシワがでるでる😑

成人アトピーもあり

身体にもひどい時はかゆみがでて

乳首が切れたり、身体中にハタケがでたりする時もあるぐらいです😵‍💫

なんで、

成人になってからは、

保湿が命。

になってしまいました🧖🏻‍♀️

そこで

私はお風呂セットを車に常備してて

産前まで温泉に通いまくってました♨️

(峰楓近所の方々、「大枝温泉」おススメですw)

それでだいぶとマシにもなりました。

今はえなちゃんもいるので、

温泉には毎日行けない😩

それでも、私、産前より肌の調子がいいんです✨✨

もちろん、

これまた肌が弱いえなちゃんと

毎日ちゃんと家のお風呂につかるようにしています！

↑色んなバスソルトや入浴剤をためしてます。

それでも、温泉にはやっぱり負けるでしょ笑

じゃー、

私の生活がめちゃくちゃ変わったことは何か、、、

って

睡眠時間😴

ですっ！！！

実は私は元は夜型人間。

夜中2時とかに寝るのが当たり前でした。

それが今は寝かしつけのお陰で

21時〜22時には寝てしまいます笑笑。

そして、6時ぐらいに目が覚めます☀️

この生活なってから、

ほんと肌がかわりました。

私、あんまり、

睡眠＝肌に結びついてなかったんですが😅

やっぱりね、

睡眠大切ですよ、皆さん笑笑

実際、

冬は太陽がでてる時間が短いですし、

寒さによりエネルギーをたくさん使うので

早寝🌙早起き☀️

は、

冬の養生にも繋がりますよ！

夜の睡眠をしっかりとることで

こもりがちな冬も昼の活動がしやすくなります😚

いや、ほんでね、(まだ、あるんかい笑笑！)

そこに、更にレベルアップするのを

使い始めたんです🤩

それは次回に❤️

ーみね