GWイベント② 「カチコチ背中からの開放♡」

めちゃくちゃお待たせしてます💦m(_ _)m



イベント②

5月1日(土)11:00〜12:40


●前日4月30日(金) 19:30〜  ヨガ/みや 

●5月1日(土)9:30〜ピラティス/みね は通常クラスがあります

癒しの2人がお送りする♨️

かえ × YOO(よう) の ヨガのコラボレッスン!

「カチコチ背中からの開放〜🙌」




結局はここなんです笑

気づくと毎回言うてますけど、、


クラス始まる前に

「しんどいとこないですか〜?」と




生徒さんにお伺いすると

ほぼ100%出てくる

首のコリ、

肩のコリ、、

背中のコリ、、、

そらそうなんですよね


自宅でのPC作業が増えたり、

家族の在宅が増えて

ごはん作る回数が増えたり、、

背中を丸めて

細かい手先の作業がふえるほど


コってくる

背中周り。


みんなの【しんどい。。。】を

取り除く!!!



やっぱり

これは外されへんな。。


ってことで

かえ☓YOO(よう)が

陰ヨガ×陰ヨガでお届けする


【カチコチ背中からの開放〜🙌】


(※陰ヨガってどんなの?・・・詳しくはこちら)



最近運動不足すぎる💦

けれど

あんま激しく動くのはムリっっ!!!


でもやっぱり、

ダラダラした生活から抜け出したい!!

って方にぴったり♡

首、背中、からだの後ろ側が固くなると、、

☑呼吸が浅い

☑自律神経のバランスが乱れる

☑眠りが浅くなる

☑寝ても疲れがとれない

☑イライラ、落ち込みで気持ちが不安定

☑足が冷える、むくむ

もうほんま

悪循環でしかない💦💦

実は、、

伸ばすだけでは

コリは解消してくれません💦

今回はせっかくの

YOO(よう)先生とのコラボ♪


背中側のコリの

原因の一つ、、



身体の後ろ側で

つながるライン↓をつかうことで

直接、背中だけを

ゆるめようとするより


セットでやると

相乗効果で


おもしろいくらいに

ゆるむゆるむ♡

YOO(よう)先生の 筋膜リリースの為の陰ヨガで

背中側のラインの

ザ・下半身に

刺激をいれてもらいます!!


みんなからウワサで聴いてる

YOO(よう)先生の

ピリリと効いてくる

あのポーズも

かえが

リクエストしましたから!!笑

やったことある方も

ない方も

お楽しみに♪

下半身に

静かにじわじわ

刺激を与えてもらったら


後半はもう

寝っ転がるだけヨガでも


胸が

気持ちよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜く

開いてくれます♪



背中のカチコチから開放されると、、



☑ぐっすり眠れるzzZ

☑血流アップで免疫アップ

☑イライラやダルい気持ちが安定して前向きに♪

☑家事が楽にこなせるように ☑なにより体が軽い〜🎈🎈🎈♪

やる気出ない。。

なんだか身体が重い。。

という方は

よう&かえ と一緒に

まずはその重たさから

自分を解放してあげましょ〜〜〜♪♪



スタジオの方は、

せっかく人数を制限してるので、


道具をたっぷりつかって。


オンライン受講の方は、


●ブロックや、硬めの箱、壁など(何しか捕まれるモノ)

●大きめのクッションや、毛布や、バスタオル☓3枚など


あるとムリしすぎす、効果的に受けられます♪


・・・・・・・・・・・・

p.s.あとこれは、かえからのお願いです↓

*おねがい*

かえが参加するクラスは、体調次第で急にお休みさせていただく場合があります。

(詳しくはこちらに書いてます→子宮頸がん奮闘記)

その場合は、、

・コラボ / リレー → かえが抜けた状態でレッスン自体はそのまま開催します。

・120分陰ヨガ→レッスン自体がお休み。

ご迷惑をおかけしますが、こちらをご了承の上、ご予約いただきますようお願いします。

・・・・・・・・・・・・



イベント②

5月1日(土)11:00〜12:40


癒しの2人がお送りする♨️

かえ と YOO(よう) の ヨガのコラボレッスン

「カチコチ背中からの開放〜🙌」


ご予約開始は

明日28(水)20:00〜!!

グループレッスン予約フォーム↓

https://bit.ly/2YS6cyR

オンライン予約フォーム↓

https://bit.ly/3jpEza8




・・・・・・・


GW&峰楓12周年ありがとう!イベント

【ご予約方法&参加費】


【オンライン受講】

●予約方法・・・予約フォームの「★オンラインレッスン」から。

●お支払い方法・・・ホームページよりチケット購入🎫。



✔︎ カメラオフもOK!

家の中を見られたくない、すっぴんや、、、大丈夫です笑。


✔︎ マイペースでいける!

サボっても怒られない笑!?


✔︎ 寸前まで、家事もできるしテレビも見れる!

家なんで、オンタイムで画面前でOK♪


✔︎ お子様やワンちゃんネコちゃんも一緒にどうぞ♪

ミュート機能がありますので、誰にも迷惑はかかりません👍🏻

オンラインレッスンのつなげ方←これ見てもご不安な方はつなげるお手伝いをします!お気軽にお問い合わせくださいね✉





㊗️周年特別価格㊗️

・オンライン「コラボレッスン」・・・ 1レッスン / 1500円(税別)


・オンライン「リレーレッスン」・・・ 2000円(税別)




🌟さらに感謝価格!!🌟


オンラインを全部受ける方(コラボレッスン4本+リレーレッスン)は!


コラボレッスンは

末広がりの

1レッスンあたり

888円!!

&

リレーレッスンは

祝12周年の

1212円!!

オンラインレッスン5本で!!

4764円(税別)





【スタジオ受講】


●ご予約方法・・・予約フォームの「●グループレッスン」から。

●お支払い方法・・・当日スタジオにて直接。

スタジオ受講は

コロナ対策を万全にするため、

VIPの8名さま限定ですっ!!!


こちらは当日に店頭でのお支払いとなります。

(少人数ですので、キャンセルは前日までにお願い致します)



㊗️周年特別価格㊗️


・スタジオ「コラボレッスン」・・・ 回数チケット1回分+2000円(税込)


・スタジオ「リレーレッスン」・・・ 5000円(税込)




🌟さらに感謝価格!!🌟


スタジオ+オンラインを混ぜて受ける方にも

感謝価格を追加しました♡

全てのレッスン(コラボレッスン4本+リレーレッスン)を

受ける方は



コラボレッスンは

末広がりの

1レッスンあたり

888円割引!!


リレーレッスンは

祝12周年の

1212円!!



例)

・スタジオリレー+オンラインコラボ×4

スタジオリレー分 1212割引♡


・オンラインリレー+オンラインコラボ×3 +スタジオコラボ×1

スタジオコラボ分 888割引♡


・オンラインリレー+オンラインコラボ×2 +スタジオコラボ×2

スタジオコラボ×2回分 888×2割引♡



つまり、、

全部受ける中の

スタジオ受講分が割引になります♪




みなさんのおかげです!感謝祭ですから


がっつり、お得に楽しんでください〜♪

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