9月の予約あげてます！〜秋の養生〜
8/3に生まれた音和(とわ)ちゃんは今布オムツ中なんですが、
う◯こをこまめによくされます笑。
なんで1日中オムツを洗ってるみねですww
↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧
なんだか急に涼しくなって、
夏の終わりを感じますね🍃
季節の変わり目、陽から陰へと季節が変わります。
今年は夏に体調を崩す方が続出でしたが💦
この変わり目はまた体調管理が要注意です！
まさに、娘のえなちゃんが早速風邪をひいてしまいました😅
秋は乾燥の季節にはいってきます。
その乾燥が「燥邪」という邪気となり
私達の身体にトラブルをおこすと中医学ではいわれています。
乾燥ということは、、、
“保湿”！！！
肌の保湿だけでなく
環境も、また身体の中にも保湿が大切になります。
季節の食べ物を食べることも養生になりますよ👍
食欲の秋、スポーツの秋ですから
栄養をいれて、ヨガ、ピラティスで楽しみましょうww
しかも、ヨガ、ピラティスがいい理由もあるんです！
これもまたブログに書きますね🫶
連絡が遅くなりましたが、、、
9月の予約フォームあげてますっ！！！
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