脱!オバはん体型!!すっきり背中美人になりたい方に❤︎


桜も散り始め

もうすぐ薄着の季節、、




コロナの自粛もあって

鏡見たら、

いつの間にか

オバはん体型になってる?!

夏の薄着を

恐ろしく感じ始めてる



あなたに♪





今からでも間に合います!


【脱!オバはん体型】


“オバはん”


ではなく


“女性”

でありたい。


いくつになっても

ウツクシクありたい♪

そう思うのが

女性という生き物❤️




やっぱりみんな

「ちょっとでも痩せたいし」

「ちょっとでもスタイルよくなりたい」

「上品な女性でいたい」

その思いを感じます。


それって

自分をすきになる為にも

自信を持つためにも

すんごくいいことや

思うんですよね。


むしろ

無くして欲しくない



女性としては

大事なところ!


いろんなやり方は

あるけれど

ここからはじめると

早いかもしれません。



ちょうどテレビでも言うてました!


ブラ周りのハミ肉

くびれ

あんま目立たないけれど

首元。



肩にのってる、肉!!!




これが1番老けて見える原因!

【背中】にでます!!


って!!!

今年こそ


「すっきり背中美人目指したい〜♪♪ 」

って思ってる

あなたにぴったりの

4月限定クラスやりますよ♪

水曜夜の新クラス

「ナイトフローヨガ」

4月のテーマが

まさに


【背中❤︎】


#タイトルで言うてもたけど

担当は

日曜朝のクラスで大人気の

かず先生♪


見た目がきれいなだけじゃなく


背中をきたえると


ついてくる

おまけが

ハンパない❤︎




①代謝UP

なんせ、背中は

筋肉さんの範囲が広いので


何もしてなくても消費されるエネルギーがあがり


痩せやすい!

太りにくい!



②肩こり・背中のこり解消


これはそりゃそうでしょw




③猫背解消


背中は100%やらなあきません!!




④くびれ


関係あるん?

って思いがちですが


猫背がひどいとくびれってありそうですか??


胸そのものが落ちて

くびれがなくなるんですよ💦


背中をするとくびれ位置があがっちゃいます💛




⑤ウツクシイ首のライン


背中が丸いと

頭が前に移動して


首の筋肉は使われなくなり

たるんでいくんです😱





これすべて!!!!

背中をやらないと解消しません!!


これらについては

こちらのブログたちをどうぞ♪


↓↓


・・・・・・・・・・・・・・・・・


・肩こりを楽にする、寝っ転がるだけヨガ♪

脂肪は脂肪でも正義の味方の脂肪がある!


・うちが罪悪感なく食べるためにしてること。


・ほぼ100%の確率でこんなことがおきてます🤭


・カッチカチのふくらはぎ、ゆるめたい方に〜原因はここ!


・・・・・・・・・・・・・・・・・



背中やるだけで

お得すぎません?!



もうこれは

やるしかないでしょ?!




密かに中盤にのせてる背中の写真!

まさしく

かず先生の背中です〜❤️




きれっ😍😍!


よりかず先生を見たい方は

Instagram @kakoyoga7777




4月のテーマ!


っていうても

4回しかないですし

逃さず受けれるよう

ご予約はお早めに〜

(コロナ対策のため、グループレッスンは8名さま限定で行っています)


【ご予約はこちら】

https://bit.ly/2YS6cyR 🍀始めての方は体験料金1000yenで受けられます

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