うちが罪悪感なく食べるためにしてること。
今日という日は
一粒万倍日＆天赦日＆寅の日
という三つも揃った
最強の日で
新しいこと始めるのに
めさんこいい日らしいです。
なので、あること
はじめました❤︎かえです
＃あとでリンク付けます
＃この時間には間に合わんかった笑
昨日のみねさんの
ブログにあった、
ここを使う時、
一緒に使うのが
もちろん
背中の筋肉さんたち↓
パッと見ただけでも
めさんこ面積
広くないですか？！
オレンジ枠と赤枠の両方ですよ？！
こ〜〜、んなでっかいの！
そら、
使ったら
使った分だけ
脂肪🔥燃焼🔥
代謝アップ⤴️⤴️🙌
で！
何もしてなくても
消費するエネルギー
基礎代謝もアップぅ〜⤴️⤴️
これってつまり
女子にはうれしい
ヤセやすい❤︎
ってこと。
でもあり、
すきなモノを
罪悪感なく食べれる❤︎
ってことでもある♪
(、、いや、だからってドカ食いしてたら太りますよ😅)
食べたいから
その分、動いて消費する♪
って考え
うちは
けっこうすきです
ヤセたいなら、、
背中❤︎
食べたいなら
背中❤︎
意識してみてね♪
-かえ
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