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うちが罪悪感なく食べるためにしてること。

今日という日は

一粒万倍日&天赦日&寅の日


という三つも揃った

最強の日で


新しいこと始めるのに

めさんこいい日らしいです。


なので、あること

はじめました❤︎かえです



#あとでリンク付けます


#この時間には間に合わんかった笑






昨日のみねさんの

ブログにあった、





ここを使う時、



一緒に使うのが


もちろん

背中の筋肉さんたち↓


パッと見ただけでも


めさんこ面積

広くないですか?!


オレンジ枠と赤枠の両方ですよ?!




こ〜〜、んなでっかいの!




そら、


使ったら

使った分だけ


脂肪🔥燃焼🔥




代謝アップ⤴️⤴️🙌



で!



何もしてなくても

消費するエネルギー


基礎代謝もアップぅ〜⤴️⤴️




これってつまり


女子にはうれしい


ヤセやすい❤︎





ってこと。



でもあり、



すきなモノを

罪悪感なく食べれる❤︎




ってことでもある♪

(、、いや、だからってドカ食いしてたら太りますよ😅)



食べたいから


その分、動いて消費する♪



って考え



うちは

けっこうすきです




ヤセたいなら、、


背中❤︎




食べたいなら


背中❤︎



意識してみてね♪



-かえ

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