第4期食べて痩せる❤︎栄養コースstart!!!

恥骨の痛さで悶えてるみねです笑


6月末まで仕事できるんか問題🤣🤣




↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧




昨日は食べて痩せる❤︎栄養コースの

第4期がスタートしました!!!




今回は短期ということもあり

8名様の予定でしたが

11名様(スタジオ4名、オンライン7名)のご参加です!!



ありがたいことに峰楓の生徒様だけでなく、

今までの受講生の紹介やSNSを見て来てくださったりする方も増えてきて

私達もめちゃくちゃ嬉しいです😆





食事チェックが大変になるから、人数増やすのはやめといた方がええんちゃうか?

と私は言うたのですが



とも先生が

希望される方は受けてほしいぃぃ!!

っていう熱い思いが止まらないので、



ぶっちゃけ、

とも先生にはこの2ヶ月間で更に痩せるんちゃうか笑

と思う勢いで頑張っていただきます🤣🤣






内容なんかコースやねんから、いつも一緒やろ?

って思いがちですが




ベースはもちろんありますけど、

みんな生活も性格も違いますし、

それぞれの思いや目標があったりしますので

コースによっておもしろいことに全然変わるんですよね🎨




1回目は自己紹介からはじまるのですが

今回も様々な職業と個性的な方々が

集まってくださいました!!!



おもしろくなりそうです🤭❤️




↑気合いがはいってるとも先生は

相変わらずの手振りがはげしい笑笑🤣




1回目の内容は

ダイエットというだけでなく

生きていく上での必須栄養素糖質編🍙



今までの受講生もそうでしたが

お食事内容を見てますと

びっくりするぐらい

みんな食べてないっっっ😳!!




糖質というのは

食べすぎても太るのは確か。




しかし、、、


食べなさすぎも太るのは

みなさん、知ってますか🐷?!




受講生の皆様が

この食事内容とともに、

食や生活の意識、そして身体が

どう2ヶ月間で変化していくか、、、



乞うご期待🫶










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