痩せるためには〇〇を抜かないこと！
梅雨の間の晴れの日は
めちゃくちゃ貴重に感じますよね🌞
朝から3回洗濯機をまわしたみねです😤
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で、早起きは三文の徳という話をしましたが、
今回の話しは、
その延長になるんではないかしら😋
私、みねは
娘のえなちゃんが生まれる前までは
夜更かし人間で
一人暮らしの時なんかは
朝は仕事行くギリギリまで寝て、
朝ごはんを食べず仕事いって
なんなら、夜も食べない日もあったり、、、
休みの日には
サーフィン行ったり🏄🏻♀️
山登りしたり⛰
みたいな生活でした。
文字で書くと
なかなかの遊び人生活ですね😅
その時の身体は
食べてないけど運動してるのに
社会人になってから一番太っていました🐷
娘えなちゃんが生まれてからは
夜も早く寝て
朝も早く起きるようになり
早く起きると時間に余裕がありますから
朝ごはんもしっかり食べるような生活になりました。
しかし、
サーフィンやら山登りなんかはいけない、、🥲
しかし！
この頃痩せてきてるんです😳
どうせなら、まわりから言われるぐらい✨
なんでやろ、、、
と思っていたら
痩せたい人こそ、朝食を摂るべし！！
なんですって！！
それを意識したわけじゃないですけど
めちゃくちゃ腑におちたわけです🤓
みねは
娘のおかげで自然に
朝は太陽をあびて脂肪燃焼をあげて
朝ごはんも食べるようになり
痩せちゃった😍ラッキー人間ww
夏は早起きがしやすいですから
夏本番に向けて
ちょっぴり皆さんも心がけてみてね！
みね
