めちゃくちゃリラックスしたい方へ♡
娘の笑和（えな）ちゃんが保育園になかなか慣れてくれず、
毎朝泣かれるのも慣れてきたみねです笑。
↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧
１つ前のブログにも書かせていただいてますが
GWは峰楓13周年感謝ウィーーーークになります！！
2日目の4月30日は、、、
私、みねの
9:00-10:00
「ミステリー！？ピラティス」
なんやねん、ミステリーって。。
たまには、こんなんもありかななんて思いまして笑
何をするかは当日始まってからのお楽しみww
こちらのクラスは［オンライン受講］も可能です！！
その後の10:30-12:40では、
陰ヨガのプロフェッショナル！！
YOO先生の
「たっぷり130分！どっぷり陰ヨガ♨︎ 〜快眠のススメ〜」
今回は峰楓１３周年にちなんでw
１３０分でたっぷりどっぷり♨︎
でお届けします！！！！
YOO先生の陰ヨガは、
「リラックスバージョン」と「ちょっぴり効かせるバージョン」とあるのですが
（受けてくださってる方はご存知の通りw）
今回のテーマは「快眠のススメ」ってことは、、、、
みんな大好きw
リラックスバージョン♨︎
中医学の世界では
快適な眠りには「心（臓）」と他臓器とのバランスが関係していると言われています。
その「心（臓）」と関わる身体のライン、
胸を開いたり、肩まわりにフォーカスしていきますので
不眠がある方はもちろん、
寝ても疲れがとれない方、
また、肩こりや頭痛がある方、、、
もちろん、
どんな場所でもぐっすり眠れる方も笑！！
ぜひご参加くださいね♪
こちらは残席２名様になってます！！！
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