めちゃくちゃリラックスしたい方へ♡

娘の笑和(えな)ちゃんが保育園になかなか慣れてくれず、

毎朝泣かれるのも慣れてきたみねです笑。





↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧





1つ前のブログにも書かせていただいてますが

GWは峰楓13周年感謝ウィーーーークになります!!





2日目の4月30日は、、、



私、みねの


9:00-10:00

「ミステリー!?ピラティス」


なんやねん、ミステリーって。。

たまには、こんなんもありかななんて思いまして笑


何をするかは当日始まってからのお楽しみww


こちらのクラスは[オンライン受講]も可能です!!






その後の10:30-12:40では、



陰ヨガのプロフェッショナル!!



YOO先生の

「たっぷり130分!どっぷり陰ヨガ♨︎ 〜快眠のススメ〜」


今回は峰楓13周年にちなんでw


130分でたっぷりどっぷり♨︎

でお届けします!!!!



YOO先生の陰ヨガは、

「リラックスバージョン」と「ちょっぴり効かせるバージョン」とあるのですが

(受けてくださってる方はご存知の通りw)



今回のテーマは「快眠のススメ」ってことは、、、、

みんな大好きw

リラックスバージョン♨︎




中医学の世界では

快適な眠りには「心(臓)」と他臓器とのバランスが関係していると言われています。


その「心(臓)」と関わる身体のライン、

胸を開いたり、肩まわりにフォーカスしていきますので


不眠がある方はもちろん、

寝ても疲れがとれない方、

また、肩こりや頭痛がある方、、、


もちろん、

どんな場所でもぐっすり眠れる方も笑!!


ぜひご参加くださいね♪




こちらは残席2名様になってます!!!


⬇︎⬇︎⬇︎

詳細・ご予約は→こちらから❤︎








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