はじまりました！第2期食べて痩せる栄養セミナー！！

娘の笑和ちゃんの人見知りが

ちょっとマシになってきて喜んでいるみねですw

・・・・・・・

第2期の食べて痩せる栄養コースが

20日の日曜日から始まりました！！

このコースは以前のブログ『めっちゃ嬉しくて涙した😂「食べて痩せる栄養コース」の第１期終了！』

にも書きましたが、カエさんが言い出しっぺのコース。

その1期もとてもいい結果で終われて、私は感動したぐらいなので

カエさんの意思も継いで、2期も私もとも先生もめっちゃ気合い入ってます😤

って私が気合い入れてどうすんねんって感じですが笑

今回のコースは夏がすぐそこなので、

短期集中４０日間！！っていうのが1期とは大きく違うところです。

ですので、コース生の皆様には

この20日を迎える前から、もうコースが始まってるかのように

事前準備がめっちゃありました！

一緒にやってる仲間がいるっていうのは

心強いですし、意見の共有などもできるのでとても大切です。

そこをより深めるためにfacebookページなども活用していきます。

そこに私ととも先生はグイグイと

メッセージを送っていますんで、

その圧を2期生はもう受け取ってくれてることでしょうww

既に1キロ痩せましたって方もいますからね🤣

そんなこんなで集まった皆様は

オンラインの方々含めて9名様！！！！

8名で満員だったのですが、

急遽１名増やして満員御礼です✨

1日目は

「脂肪だけを狙い撃ち！健康的に痩せる方法〜糖質編〜」

タイトルだけでそそられません？

脂肪狙い撃ちされたいです笑

この糖質編は

日本人の主食になる部分ですので

1番って言っても過言でないぐらい大切な内容🍚

実際、白ご飯とか抜いたりしてる人多くないですか？？

本当の実態に

ご参加の皆さんの

うなづきの量とつい口に出る「へ〜〜〜」がなんと多いこと😏

早速、1日目でとも先生の熱意が爆発して

40分ほど延長してましたけどね🤣🤣

いやいや、、、

笑い事ちゃいます。

2回目は「スルスル痩せる！実感しやすい食材No.1 〜脂質編〜」

この脂質編、とも先生の1番好きな回。

次も時間、、、、怪しい。。。。

終わってからとも先生に釘をさしまくったみねでした笑

（ってみねもレッスンいつも延びてもうてますけど🤣）