ありがとう👋日曜日。

5月は怒涛のように忙しかったけど

どれもええ時間になり

大満足のみねです🤗





↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 





5月29日。


甥っ子と美空ひばりの誕生日。






それはおいといてw





峰楓がオープンして以来、13年間、

日曜のピラティスグループレッスンを担当してきたのですが



この2年ぐらいの生活の変化は大きく、

何よりまさかの自分がお母ちゃんになったので

娘のために日曜は卒業することを決めました🎖




その最後のクラス🫶



日曜のこのクラスは

もう長〜いお付き合いの方から

新しい方まで

いっぱ〜いの方が集まり、いつも賑やかで

私は大好きなクラスでした🤭





実際、最後のクラスは

峰楓歴ベテランのお2人と

体験にきてくださった方のお2人

がご参加くださいました✨











、、、ちょっと待って笑



日曜のクラスね、

いつももっといっぱいで賑やかなんですよ笑






おい、みんな今日どこいったんやぁ〜!

みね、このクラス今日最後やでぇ〜笑笑!!!







そのネタで最後のクラスも

おしゃべりからはじまり盛り上がりました🤣🤣🤣






体験さんは

なんと、根に持つ人なんやと思った事でしょう。


ちゃいます、

根っから美しいから

私の名前は美根なんです。

お忘れなく😘





みんな、ネタをありがとう🤣❤️ 


↑どんな笑い方?首あらへんやんw


最後ということで、かず先生が撮ってくれました!かずちゃん、ありがとう🤗








6月からは

さく先生がこのクラスを引き継いでくださいます🤝




✨NEW✨

日曜10:45-11:45

『すっきり!リカバリーピラティス / さく』




その慢性的な身体の疲れ、コリや硬さの大半は、

そんな日常生活から離れられない体勢からくる身体のバランスの乱れ、また血流の悪さからきています。



このクラスでは、

そんな1週間の凝り固まった身体や疲れを

背骨の流動性に意識を向けながら一骨ずつほぐしましょう!



背骨には自律神経が走っています。

交感神経で緊張してる背骨を動かすことで

身体の疲れだけでなく緊張がほどけ気分もスッキリしますよ♪



明日からの仕事をまた1週間頑張れるリカバリー(回復)した身体を手に入れましょ♡



初級から中級レベルを盛り込んでいきます!

はじめての方から、動きたい方まで大歓迎⭐︎




・・・・・・





さく先生は助産師さんでもあります。


また違う視点からのお話しなども聞けると思います🌿



ぜひ、みなさんご参加くださいね♪♪






6月のご予約開始してます!


ご予約はこちらから→★






特集記事
最新記事