『第2期食べて痩せる栄養コース』終了!皆さん、すごいっ!!すばらしい✨

オリンピックのせいで仕事が追い込まれてるみねです。



、、、オリンピックのせいにすなっ😛




・・・・・・・







この栄養コースは

カエさんがやろうと言ってはじまったコース。




2期に向けて、

3人で何回もzoomでミーティングを重ね

カエさんがリーダー的存在で

カエさんに私はかなり甘えていました。






カエさんが天国に旅立ってから

コースを無事に終われるか不安になり焦りましたが




ともちゃんと絶対2人でやり遂げようと団結して、

2人で常に連絡を取り合い

ミーティングを重ねて




最終日を迎えることができました。





第2期は

40日間という短期集中!



今までのブログ

↓↓

はじまりました!第2期食べて痩せる栄養セミナー!!

ダイエットにはここが大事!脂質編

二兎追うものは一兎も得ず!?




このコースは

もちろん痩せることを目的にはしてますが




“食べることは生きること”




1日3食の食事を見直すとともに

生活全体を見直すことがめちゃくちゃ大切になります。




単純に痩せました❤︎では、

リバウンドしてしまいます!




それがゴールではありません😤





第2期では

色んな生活スタイルの方が集まってましたので



多方面からの知識を増やすこともできて

お互いに刺激しあえたんではないでしょうか😊




知識もめちゃくちゃ大切ですが

何より大切なのは、意識と行動!!



生活を変化させることは

簡単なことではありません。





この短い期間の間に、

見事にご参加された皆様全員が

結果をだされましたっっ!!


ほんと素晴らしい👏👏





見てわかると思いますが笑

左ビフォー、右アフターです!!




このたった40日間、1ヶ月ちょっと!!で


皆さん平均


体重  ➖3キロ

体脂肪 ➖2.5%

腹囲  ➖5センチ



という結果ですっ👏



たった、1ヶ月ちょっとでですよ!!


すばらしすぎる😭






これは、ほんとに皆さんが


知識をつけて、意識して、

それを行動にちゃんとうつした成果ですよね✨✨




ご参加された皆様は

ぜひ、一旦自分を褒めてあげて



ここがゴールにはならず!!



これからの生活が、

“より楽しく、より笑って”

過ごせるように願っています☺🌈





最後にご参加された方の感想をのせますね🥰




↑これ、私とともちゃんがテンションあがったやつ笑





第3期は来年1月から開始予定!!


今年には1dayセミナーやりますよ😚



もうすでに希望者がでてますんで

ぜひぜひ、楽しみにしててくださいね😘




みね



追伸:

カエさん〜

参加された皆さんを!

そして、ともちゃんを!私も笑

褒めてちょうだい〜〜www

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