今日はお楽しみに～のお知らせ⬇︎ 昨年は みねかえのヨガ仲間 倉敷シャンティのみなこさんから 貸してもらった 令和スロットで ポイント貯める。 ってのが、 めちゃめちゃ盛り上がって✨ みんな、 レッスンより なんやったら スロットしに来てる。 ヨガ・ピラティスはついで。...

おさんぽでも、 ジムでも、 ヨガや、 ピラティスでも 運動してるのに 全っ然 痩せないな〜〜〜 って思ったこと ないですか？ そんな方のための おはなし⬇ 運動して しっかりして 自分の 身体のこと、 ちゃんと見つめれてるのに こっち（食事）はどうなん？ ってなったら...

ダイエット || 今の自分の体重を減らす ってことになるので || 食べてる量も減らす？！ っていう 考えになっちゃうんですけど、、 たしかに、 そんな風に思ってしましますね。 体重減らす || 食べる量減らす。。 では、ないよ！！！ のおはなし⬇ これ（体重）減らすには...

みんな、 痩せたいけど 食べたい！ じゃないですか？笑 「食べて、痩せる！」 そんなこと出来たら サイコーですやん？ 女子の永遠のテーマ！笑 解決したい方は コチラ⬇ 食べて、痩せる！ 自分の好きなモノを 食べたいから 運動する とか そんな感じの考えの方 多いですけど...

もう１２月です！！ コロナといえども １２月〜１月って どうしても 食べる機会が増える時期。 春が来るたび 身体が ひと回り大きくなって💦💦 という方に うれしいお知らせ❤ 峰楓で木曜日 ピラティス担当の とも先生が こんなのしてくださいます✨⬇ 5ヶ月で...

ついに明日から６月ですね！ 6月といえば、、 峰楓の周年の月でございます！！ 今年で 11周年を迎えることとなります 今年はこんな状況にもなり 皆様のお陰で 迎えられていることを より痛感しています。 ほんとにありがとうございます ...

【 スタジオの再開について 】 とうとう 緊急事態宣言解除となりましたね 吉村知事を筆頭に 私達 大阪人！頑張りました〜〜〜ww かといって 意識はもちつつ 過ごさないといけないですね！ スタジオの再開ですが ・グループレッスン ・プライベートレッスン共に...

とうとう明日 緊急事態宣言が 大阪府も含め発表されます 峰楓も 何とか今まで 前向きにやってきましたが 休みにせざるを得ない状況です。。 でもオンラインも もうすぐ始めれるよう準備中です！！ ここがふんばり時や思うんで みんなでがんばっていきましょ！！ ↓くわしくはコチラ...

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2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます！！ 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ ↓ 詳しくはコチラ 【２月のおしらせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験２回受けられます♪↓...