冬の養生〜万能の飲み物〜
また髪を赤にするかどうか、、 を悩んでるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 朝晩が冷え込むようになりましたね、、 冬の養生のブログがとまってました😅 寒さで意識するのは “寒さから身を守ること” ですよね❄️ ただ服を着込んだり...
きます!!!やっときますっ!!
急に寒くなりすぎ。。。 ヒートテックを奥からひっぱりだしてるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 で、 誰がくるねんて? みねが妊娠中でも東京へと足を運ぶぐらい尊敬してやまないピラティスの師匠であり、...
“プロ”ということを考えさせられた日。
いつも上は私服とかでレッスンしてますが笑 久しぶりにええウェアを買いました。 そういや、インストラクター始めた頃、 ちゃんとしたやつ着てたな〜 、、、ちゃんと着よ。 って初心に戻るみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 で、なんで...
“アーユルヴェーダ”と“石けん作り”レポーーートゥ🫕
月末なると 色々なことに追われてブログが書けない、、 、、、、って言い訳〜〜👎 毎日更新してる方をほんまに尊敬するみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 3日は早々と満員御礼となりましたw こちらのワークショップが 無事に開催されました〜!!!...
さ〜!!“食べて痩せる”季節がきましたよ😏
急に寒くなって 必死に衣替えをしてるみねです。 めちゃくちゃ服あるのに、 ロンTないな〜🤔 って毎年思うのなんなんでしょう。。 断捨離は永遠の目標です😅 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 この頃、また問い合わせが多い 【 食べて痩せる♡ 栄養コース...
偶然にしても嬉しい日*
日曜は栄養セミナーのコースを オンラインで受けてたみねです! いや〜コロナ生活になって 色々不便ではありますが、 ありがたいのが、このオンラインですね。 今では、一応母となった私にはほんとに助けられてます☺️ ・・・・・・・...
これから峰楓でやっていくこと。
先日1つ歳を重ねたみねです。 いや〜自分の歳がだんだんと わからんくなってくるって こういうことかって思う歳になってきました🤭 これからも 肝っ玉母ちゃんで頑張りまっせ。 私みねはレッスンはじまる前に ぺちゃくちゃしゃべるんですが笑 この前、ぺちゃくちゃしゃべりながら...
これはいい!あれはダメ!より、楽しむこと♪
“ブタクサ”アレルギーがありそうなみねです。 ブタクサいう名前が腹立つわ💨💨 まー、、そんな名前をつけられてるんも気の毒やけど笑 ほんまは“セイタカアワダチソウ”といいます、知ってました?? ・・・・・・・・ 昨日10(日)は密かに とも先生の...
これで冬は無敵ちゃいますか?
旦那も友達もワクチン2回目副作用なしw よく副作用でた方が若いとか言いますが 関係ないな、と勝手に確信しているみねです。 ・・・・・・・・ 前のブログ「私の肌の調子がいいのは、、」 で、 かな先生の若さの秘訣は石鹸だと聞いて 速攻石鹸に変えて 実感したわたくしは すぐに...
私の肌の調子がいい理由は、、
新型コロナのワクチン接種(ファイザー)2回目後、 腕ちょっと痛いか?ぐらいで 他は何にもでなかったみねです。 仕事の休みまでもらって万全にしてたのに なぜか残念に思うみねです😅 ・・・・・・・・・ 前のブログ「やっぱり〇〇って肌にもいいんや!」のつづきですw 肌の調子が...