GW⑤120分どっぷり陰ヨガ本日予約開始!


めちゃくちゃお待たせしました!!



イベント⑤

5月3日(祝月)13:00〜15:00

久しぶりに

かえがお届けする

どっぷり陰ヨガです〜♪


*→陰(イン)ヨガってなに?




もう1年以上ぶりでないですか?!


日常の疲れも

コリも

頭の中のごちゃごちゃも

ちょっと

いったん外へと流しだして


身体がほどかれてく

気持ちよさに

呼吸が深まってく

穏やかさに





頭の中の静けさに



どっぷり

どっぷり浸かっていく

シアワセなじかん♡




それが

「どっぷり陰ヨガ」






コロナ対策を万全にするために

時折

がっつり換気しますのんで

その時はちょっと

目覚めちゃうかもですが💦


今回は、 かえが細々と

プライベートレッスンを

続けさせてもらってる中、

✔︎お腹のインナーマッスルが上手く使えない

✔︎お尻を引き締めたくても上手く動いてくれない

✔︎背中が常に張ってる

✔︎股関節が痛い

✔︎脚だけやたら太い

全然関係なさそうにみえる

このお悩みが

いつものレッスンに

あることをプラスするだけで

今までにない変化が

出る方が多かったんです★

それは、

脚のほぐし。


これを受けた

プライベートの方は

帰りしな、

ほぼ脚しかやってないのに

背骨めちゃ動く〜〜♪♪

身体が軽くてしょうがない!!!

と言って

帰っていかれました🙌

v( ̄∇ ̄)v

全ての方を

かえがほぐして回ったら


それだけで

終わっちゃうので💦

みなさんが


お家でも

他のレッスンの前にでも


カンタンにできるもので

 (→確実にレッスンの効果がUPします☆)

せっかくのどっぷりの

どっぷり浸る時間を

残しつつ

できる限り

ほぐしてから入りましょ〜♪♪

みんなの癒されてる顔をみて

かえが癒されるの

楽しみにしてます♡

( ̄∇ ̄)ノ

当日まで時間ないですが、