GWイベント③6人リレーレッスン〜笑顔があればなんでもできる! 〜レポーーーートゥ♪後半


どうも、

イベントレッスンが終わり、大仕事を終えた気分のみねですw



・・・・・




前半では

「動・陽・内から外へ・交感神経・元気・大笑」



というようなのを感じてもらえたレッスンが続いてました!

(くわしくは前回のブログへどうぞ→https://bit.ly/3eJR7Hi)



いい汗かいた

休憩のモグモグタイムのチョコレートが身体に染みたご様子🍫




後半では

「静・陰・外から内へ・副交感神経・穏やかさ・微笑み」


にはいっていきます。





この休憩の後に担当するのは、

4番手、みや先生こと、えりちゃん!!



ヨガもピラティスもしゃべり笑も安定している、

マルチのえりちゃんは代行をしてもらっただけでもファンを掴んじゃう実力の持ち主🧡





いきなり、静にも入るのもおかしいし、

今からもうガッツリ動くのもおかしい、

前半から後半へとテーマも変わる・・・

更に、みんなの集中力も一旦切れてしまっている・・・



という、

1番難しいのがこの4番。




しかし、わたくし、全く心配してませんでした笑


だって、えりちゃんだから😝🧡





シナプソロジーでやったポーズもいれて

ほどよく笑いもいれながら

少しピリッとした動きからはじまり、徐々におとしていく。



動から静へ、陽から陰へと🌙




いや〜さすがの一言!

安定の4番バッターえりちゃん👏




そして



峰楓の陰ヨガといえば、、、





そう、カエさんです🍀




カエさんのちょっぴりどさんこ弁がはいった、

ゆっく〜りした言葉遣いが


今までの先生たちのレッスンのお陰で

より身体にじんわり染みわたり、

呼吸も落ち着いていく♨️






受けられた方々はこの時に、

私、よく頑張ったわ〜💨と実感したんじゃないですかねww?




身体も気持ちもなんだか

ほんわりとしたところで、、、🤝





最後は

見た目も中身も声もまるごと癒し、ゆうこ先生ことゆうこさん💗





その、まるごと癒しのゆうこさんがする

究極のリラクゼーションともよばれるヨガニドラ💤





癒されない訳がない🥰






これまで動いてきた身体の部位1つづつに

ゆうこさんが放つ言葉が

なんだか夢心地に、、、、、








ん??



いや、もはや、、




熟睡🤣🤣!?





オンラインの皆さんも

画面から熟睡してるんがわかりましたよ💤





そら、そうか笑笑


4時間ですもんねw






でも、長いというのを心配してた4時間が


終わってみたら、


あっっっっというま!!!




まだ昼の13:30やのに

もう16時ぐらいになってるようなぐらい凝縮された濃くて充実した時間で


始まりにも書きましたが



もうめちゃくちゃ楽しかった

😊😗😝😍🤪🤩🥰😆🤣😚😁


↑この絵文字の顔、全部したと思います笑笑





ご参加のみなさま、

ありがとうございました〜!!!


お疲れ様でした〜!!!!




また、やりましょね😘




ーみね


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