GWイベント⑥ 「grounding~大地に委ねる~」




イベント⑥

5月4日(祝火)9:30〜11:10


主婦の心をがっちりつかむ達人2人

かな と ゆうこ の ヨガのコラボレッスン!


「grounding~大地に委ねる~」


グラウンディング。

草木が大地に根を張り、空へ向かって茎を伸ばし、美しい花を咲かせ、新たな葉を広げている今の季節🌿



人間も同じです。


根となる足や、幹となる体幹が安定さがないと、


バランスのポーズをとるのにも

ふらふら〜としますよね?

ふらふら〜となると、

気持ちも焦り、集中力も乱れますよね💦

まさに、“地に足をつける” ということです!!

✔︎身体がすぐ疲れちゃう

✔︎自分のやりたい事がない

✔︎落ち着きがない

✔︎体幹をつけたい

✔︎身体に覇気がない

✔︎足の細さの割に上半身が重い

などでお悩みの方!!

いつの間にか、

地球を裸足で歩いていたこと、忘れてしまいがちではありませんか?





大地を感じ、根を張り、

自分とゆう軸をしっかり築くからこそ、

美しい花(自分らしさ)が開花していく🌸

 自分の土台とは。

  自分軸とはなにか。

 

立ち戻りながら、ヨガを深めていきます。


前半のかなは

“土台作り”

当たり前すぎる、立つとゆう感覚から、

安定するとゆう感覚を実感的するために、

丁寧に身体の細部を意識して土台を作り、

軸となる体幹を意識していきます。

知らないうちにできた、癖や歪みに気付き、

軸を意識することで、

本来の力が発揮できるようになります🌳



そして、

後半のゆうこは

“地へのつながり”

前半の土台が安定したところで

より自由に伸びやかに身体の感覚を味わいながら、

流れるようにゆったりと動いていくことで

日々の疲れや緊張を解き放っていきます。

最後は

音叉の音浴(下記説明*↓)による響きに心地良く包まれながら、


深い呼吸とともに内なる自然を感じ、

全身を大地へとゆだねていくイメージを使うことでさらなるグラウンディング、

地球とのつながりを思い出すようなくつろぎの時間を。



緊急事態宣言がでて、

気持ちも不安定な今だから


よりこの土台への安定感が大切です。



すさみそうな気持ちに

おだやかな時間を自分にプレゼントしてくださいね🍀

*今回の音叉の音浴について。




音の調整で使われる音叉。

今回使用する、周波数528hzは、壊れた遺伝子を修復し、回復を促すといわれ、疲れや緊張を解き放ちます。

また4096hzの音叉は、南モンゴルの水晶の原石を叩き、神秘的な音で空間を浄化し、癒しとヒーリング効果を高めていきます。




イベント⑥

5月4日(祝火)9:30〜11:10

主婦の心をがっちりつかむ達人2人

かな と ゆうこ の ヨガのコラボレッスン

「grounding~大地に委ねる~」

ご予約開始は

明日26(月)20:00〜!!

グループレッスン予約フォーム↓

https://bit.ly/2YS6cyR

オンライン予約フォーム↓

https://bit.ly/3jpEza8




・・・・・・・


GW&峰楓12周年ありがとう!イベント

【ご予約方法&参加費】


【オンライン受講】

●予約方法・・・予約フォームの「★オンラインレッスン」から。

●お支払い方法・・・ホームページよりチケット購入🎫。

㊗️周年特別価格㊗️

・オンライン「コラボレッスン」・・・ 1レッスン / 1500円(税別)


・オンライン「リレーレッスン」・・・ 2000円(税別)




🌟さらに感謝価格!!🌟


オンラインを全部受ける方(コラボレッスン4本+リレーレッスン)は!


コラボレッスンは

末広がりの

1レッスンあたり

888円!!

&

リレーレッスンは

祝12周年の

1212円!!

オンラインレッスン5本で!!

4764円(税別)





【スタジオ受講】


●ご予約方法・・・予約フォームの「●グループレッスン」から。

●お支払い方法・・・当日スタジオにて直接。

スタジオ受講は

コロナ対策を万全にするため、

VIPの8名さま限定ですっ!!!


こちらは当日に店頭でのお支払いとなります。

(少人数ですので、キャンセルは前日までにお願い致します)



㊗️周年特別価格㊗️


・スタジオ「コラボレッスン」・・・ 回数チケット1回分+2000円(税込)


・スタジオ「リレーレッスン」・・・ 5000円(税込)




🌟さらに感謝価格!!🌟


スタジオ+オンラインを混ぜて受ける方にも

感謝価格を追加しました♡

全てのレッスン(コラボレッスン4本+リレーレッスン)を

受ける方は



コラボレッスンは

末広がりの

1レッスンあたり

888円割引!!


リレーレッスンは

祝12周年の

1212円!!



例)

・スタジオリレー+オンラインコラボ×4

スタジオリレー分 1212割引♡


・オンラインリレー+オンラインコラボ×3 +スタジオコラボ×1

スタジオコラボ分 888割引♡


・オンラインリレー+オンラインコラボ×2 +スタジオコラボ×2

スタジオコラボ×2回分 888×2割引♡



つまり、、

全部受ける中の

スタジオ受講分が割引になります♪





・・・・・・・・・・・・


p.s. かえからのお願いです↓


*おねがい*

かえが参加するクラスは、体調次第で急にお休みさせていただく場合があります。

その場合は、、

・コラボ&リレー→かえが抜けた状態でレッスン自体はそのまま開催します。

・120分陰ヨガ→レッスン自体がお休み。


ご迷惑をおかけしますが、こちらをご了承の上、ご予約いただきますようお願いします。


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