顔は身体と一緒!!そのままやとたるむよ笑


やっぱ晴れはいいっ!!

テンションあがってるみねです。


だって、明日(3日)は青空ヨガだからぁ〜♪♪



お弁当受付は終わりましたが

来られるかたはぜひ遊びきてね〜ww

えなちゃんも行きます〜🫶

(もはや、遊び感覚😜)





↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧





GWは峰楓13周年感謝ウィーーーーク!!!




以前、ブログに書いたことがありますが

カエさん(相方)が私に教えてくれた中の1つで(→以前のブログ「これから峰楓でやっていくこと。」)




峰楓のコンセプトは

“より楽しく、より笑って、生きる!!”


(今ふと思いましたが、

カエさんはそれを実現してたから笑顔で生き抜いたんやな〜w)




ヨガやピラティスだけでなく、

いいと思えたものは伝えていきたい😌


結局、そのいいものは

ヨガやピラティスにもつながっていくことが

この頃感じてます。




峰楓にいてる先生方々は

色んな分野を学んではります。




今回はお初のイベント内容!!




かず先生はヨガをいつも峰楓では担当してくれてますが、


メンタルの勉強もされてはったり

(これの WSもいつかする予定❤️)


この顔トレも1つ!!




顔って

キレイでいたい、若くありたい!

と思って、高いお金を費やし化粧水やら美容液やらを使う訳ですよね!






しかし、、、

根本からたるんでたらどうなんでしょう??






身体って大きい服ばかり着て隠していると

緊張感がなくなり、

その服サイズに身体はなっていきます。

(レッスンの際は身体ラインがでるのがおススメ!!)




↑見て👏美しい!かず先生ww




顔も身体の一部です。




筋肉によって表情が使われます。





このマスクをして3年もたつ今、


化粧もそないせんでいいし、

緊張感がなくなり間違いなく!

たれてます笑。


ある程度の緊張感は顔にもいるんです!


人から見られるってやっぱり大切なんですよね🫣




身体と一緒で

顔は保湿やマッサージだけでなく

トレーニングが必要!

筋肉を動かさなあきません☝️



マスクを長い時間してる今は

特にその必要さを感じます。




マスクをとったあとじゃ遅い笑笑!!


今のうちにトレーニングをしましょ😁

みねも受けます笑笑




⬇︎⬇︎⬇︎

詳細・ご予約は→こちらから❤︎

















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