運動してるのに痩せないワケ

おさんぽでも、

ジムでも、

ヨガや、

ピラティスでも

運動してるのに

全っ然

痩せないな〜〜〜

って思ったこと

ないですか?

そんな方のための

おはなし⬇




























運動して

しっかりして

自分の

身体のこと、

ちゃんと見つめれてるのに

こっち(食事)はどうなん?

ってなったら

おろそかにしてる人が多いから、、、

とも先生が

お話してくれてます

  ⬇


  ⬇


「運動」と「食べて痩せる栄養」を


セットにしたら、



もう

最 強 💨💨





心身ともに


バランスがいい状態

っていうのは



やっぱり、


両方あってこそ。






痩せたい方

以外にも




この知識がある


   II


自分を大切にする



ことにもつながっていくので



食べるものを

適当に選ばなくなる。





間食も減ると

思います!





ーとも




:::::::::::::::::::

ちなみに、

実際に

とも先生が


5ヶ月で

ー10Kg達成✨した


ビフォーアフターはコチラ⬇


この変化!

凄すぎます✨👏






やっぱり、

みなさん気になるところの

ようで




反響をたくさん

いただいてるのですが、



お仕事で参加できない〜💦

別の日でもう1回やってほしい〜!!


というお声をたくさん

いただきましたので



追加で開催決定しました〜🌟



2021年 1月11日(祝・月)

9:30〜 1 1:00



ご予約はお早めに〜 ⬇


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