脂肪っていずこへ??


↑順調におてんばになっております😅


どうも、えなちゃんに見つからないようにブログを書くみねですw



もうすぐ冬も終わりそうになってきましたね。


だんだん、服が薄着になってくると

またダイエットしないと💦って思うんじゃないでしょうか笑




今峰楓では

とも先生による「食べながら痩せる」という夢のようなコースをしています✨



そこで話していた内容をほんのちょっぴりw




ダイエットっていうてみたら

脂肪をなくしたいって事ですよね?




私も考えたこともなかったんですが、


そのダイエットした脂肪ってどこにいったと思います?





たしかに、あんなついてた肉はいずこへ。。。






なんと、、、







呼吸ででていってるんですって😳





へぇ〜〜〜ってなりません!?





これを聞くと

ダイエットには運動がいるって言うのが、

めちゃくちゃ納得できますよね!!




ヨガやピラティスをしてたら

太りにくくなるっていうのも理にかなってる訳ですね😆




やりましょう!

呼吸をしっかりしながらやりましょう笑笑!!






どういう仕組みなのか、、っていうのを聞くと、より納得度が深まりますが、みねには説明できません笑😅



コースでは、そんな「へぇ〜〜〜😲」となる話しが満載!!

めちゃくちゃおもしろいですよ😆✨



ぜひ、次への開催も期待しててくださいね✨




今日も呼吸をしまくるみねでしたw





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