春は嬉しいけど・・・



↑朝は目が腫れてらっしゃいます🤣


笑和ちゃんのお陰で早寝早起きができているみねです。



寒くなったり暖かくなったり、、、

季節の変わり目を感じますね。



春って暖かくなり、過ごしやすい時期なんで嬉しい反面、

花粉症の季節でもありますよね😷


苦しんでる方も多いのでは??





みねの旦那さんのたかし君は

花粉症でなかったはずなのに

めちゃくちゃくしゃみしまくってます。


今年はかなりきついようですね。。



そこで、おすすめなのがこれ↓↓


鼻うがい👃!!!



動画は3年ほど前にワークショップで行った際のものww

これがみねの初鼻うがいでした❤️

鼻うがいはヨガでも浄化法の1つになるんです✨



たかし君も毎晩お風呂で実践してかなり楽になってるようです♪



薬局屋さんでも鼻うがいは売られてますが

容器だけをゲッツできれば、中身は簡単に作れますよ!



100ccの人肌のお湯に0.9gの塩を入れるだけ!!

人間の体液は塩分濃度0.9%らしいです!!

チコちゃんでも言うてました笑

なんで、その濃度の生理食塩水であれば、痛くな〜い👋



花粉症で苦しんでる方は、ぜひやってみてくださいね💧




ーみね


特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square