昔の人が言うことは聞いとこ！！
昨日の淀川河川敷の青空ヨガが最高すぎて
来年もここでやりたい！って思っているみねですw
青空ヨガの様子はまたあげますね☀︎
↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧
GWは峰楓13周年感謝ウィーーーーク！！！
最終日の5月5日は、、、
アーユルヴェーダとは、
「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
ヨガやピラティスもそうですが、
時代とともに、進化、変化をとげていきますが
結局はどの分野も昔からのベースがあるんですよね。
医療もそうです。
アーユルヴェーダでは、
「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。
これだけパソコンやら科学などが進化してる中で、
この考えというのが、五千年以上言い伝えられてるっていうのは
根本的なものは、結局変わらないってことですよね。
改めて思うと、
昔の方ってネットとかもある訳ないですし、
どうやってそんな考えが生まれたんでしょうね、、、
ほんますごい！！という言葉も安っぽく感じるぐらい、言葉にならない自分には未知の世界やな思います笑。
そのアーユルヴェーダでは、
気温が上昇し体力が奪われるこれから夏にかけては、
暑さによって乱れがちな“ピッタ”と呼ばれる火のエネルギーを整えることが今から大切になるそうです☀︎
ヨガを通して、その整え方をゆうこ先生がレッスンしてくれますよ♡
夏が好き！と不調は別です笑
夏が近づくと、、、
食欲が落ちる
肌が荒れてくる
なんか動く気がしない
暑さでイライラしてくる
とりあえず夏は苦手！！
っていう方は、ぜひ受けてみてね！！
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