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息抜きってほんまにできてます?

オリンピックも

もう終わりになりますね😢



寂しい。。。



みねです。





↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧





メダルをとられた選手たちの

インタビューを見てますと



どの選手も

支えてくれたまわりのお陰だという言葉がでてきます。






ノルディック複合の団体で

銅メダルをとられた時は


「MVPはワックスマン」


っていう言葉をだされてて





ワックスマンって何??


と話題になったんですが





スキーの板を滑らすためのワックスは

100種類以上もあって、


気温、湿度、雪温など気象条件に合わせて

そのワックスの組み合わせを考えて


ワックスを選ぶ方々がいるんですって😳






すごくないですか??


 



100種類以上ですよ、、、






1人の選手に対して、


裏側では

繊細で緻密な計算などをされて

地味な作業をされてる方々が

いっぱいいるんですよね、、、




それを考えるとまた感動を覚えます。





ほんとこれって

忘れてはいけない大切なことやな思います🙏




オリンピック選手だけじゃなく

日常生活でもそうちゃいますかね🌟








大袈裟ですけど、、、




1人ではやっぱり生きてはいけない笑!!






1人で頑張ってるなんて大間違いやし

反対に1人で頑張りすぎても潰れてしまう。


また、自分に余裕がなくなると

それを忘れてイライラしたり

まわりにぶつけてしまったり、、、






自分に余裕をもてないことって

誰しもあると思いますが




そこに息抜きができるかどうか、、、




そこが大事なように思います🌱







皆さんは


どうやって息抜きをいれてますか??









ここに正解はないと思うんですよね。




好きなカフェでコーヒーを飲む。

料理をする。

散歩をする。

友達と会う。

本を読む。

ネイルをする。

映画を見る。

ただソファでボーっとする。

1人カラオケに行く。

寝る。





かっこつけたらあきません笑

「せなあかん」って思えることもあきません笑







忙しくて、忙しいと思いすぎて、


『自分の好きな時間』


がもてなかったりしてる方って意外に多い。




下手したら、

自分の好きな時間が分からない方もいると思います。






たまには、ちょっとサボっても

ボーっとそれを考えてみても☕️

いいんちゃいますか笑?







私も見失って

娘の笑顔が見れてない時期がありました。



↑髪型、昭和🤣



大切な今しかない時間を

大切な人達の存在を

見失わないようにしたいですね🌈






みね


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