受講生さんたちの声♡🥺〜第4期食べて痩せる栄養コース最終日〜
妊娠37週目を無事に迎えてるみねです。
生徒の皆様に
水分ちゃんとと
らなあきませんよ！！
と言いながら、
自分が水分補給が苦手だったりもするのですが、
羊水がちょっと少なめと言われてるので
只今、改めて水分補給を絶賛頑張ってますっっ🫡
コーヒーなどは水分補給にカウントしたらあきませんよ🤫
ちなみに、、、
ダイエットにおいても水分補給は大切になりますっ！！
1日1.5リットル頑張りましょう〜😤👏
ってとも先生も言うてますww
早いもんで、、、
食べて痩せる♡栄養コースの第4期も最終日を迎えました。
今までのブログ↓↓
今回の4期は短期間の2ヶ月コースでしたので、ほんとあっちゅうまでした！！
4期目になりますが、
毎回違うのがおもしろいところ。
4期生の皆様は
今までと比べて質問量が少なくて
コース中では感情をあまり表にはだされない方々が多かったのですが
写真などを送ってくださる個々のメールでは、
毎回メッセージが添えられていて
変化の嬉しさや熱い思いを書いてくださってていました😌
「５０ｋｇをきりました！
それと野菜を食べないと物足りないように感じるようになりました。
理想体重は4７ｋｇなのですが、
大昔の大学生の時の体重は・・・と諦めていましたが、
まさか５０ｋｇをきれるとは全く思っていなかったので、無理せず続けて、
維持できるように楽しんで取り組みたいと思います。」
「無理なくここまで痩せれたのと、
見た目も健康的に痩せれたことがすごく嬉しいです❤️
これからも続けていこうと思いますし、カテゴリーや糖質知れたのは家族のご飯を作っていく私にとってとてもよかったです😊」
「最初にとも先生に、背中のニキビも良くなりますよって言われていたのですが、正直ほんまかな〜って思ってました！笑ほんまに減りました！！感動です✨✨
夫が写真を撮ってくれていたのですが、立ち方がきれいになったと言ってくれました😊
数値だけを見ると大きな変化はなかったのですが、体はめちゃめちゃ喜んでくれてると思います😆
そして、このセミナーを受けていなかったらどんど太っていだと思うと恐怖です🙄笑」
「ゆるーくスタートした食事改善も我慢する事無く、自分の体で確認しながら進められたので、楽しかったです。
ありがとうございました！
ダイエットしている感ゼロなのに、
たかが2ヶ月での数値の減少にもびっくりしています。
目標の習慣化に繋げられた気もするので引き続き、メイン食品チョイスの幅を広げて、隠れ脂肪の撃退を楽しみたいと思います。」
また、終了後のアンケートでは、、、
↑これ、ベタに嬉しいww
受講生さんたちの声を聞くと
ほんとやっぱりやってよかったってめちゃくちゃ思えるのが
このコースの毎回思える素晴らしいところです🥺
またカエさんにいい報告ができました😌
ほんとご参加の皆様、ありがとうございました！！
ビフォーアフターの写真もまたのせますね！！
２ヶ月とは思えない結果ですよ♡
楽しみにしててください♪
ちなみに、、、
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