冬から春はストレスを感じやすい。。





「初節句の人!」「は〜い🖐🏻🧒🏻」

えなちゃんのご機嫌取りに必死なみねです笑

日差しがだんだんと暖かくなり、

春が目の前にきてるのを感じますね!

冬から春は陰から陽へと向かう大きな変化の時期です。

大きな変化をするというのは

身体も心もストレスを感じてしまいます🌀



春を迎える養生として、おススメなのが


【 サイドを伸ばすこと🍀 】



日常生活は前ばかり意識が高いので、

サイドに意識をすると気分転換にもなりますし、