“元気に動ける体”って、、！？
えなちゃんが
ここ2週間ほど絶不調で寝不足のみねです。
その不調が
旦那のたかしくんにうつっていってるので
そしたら、えなちゃん治る😌
と心に思っている鬼嫁のみねです。
いや、、、嘘です。
心なんかにとどめてません、
ポロッと本人にも言いました🤣
正直者のみねです❤︎
↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧
ブログもなかなか更新できずですいません🥲
この1つ前では、
土曜の代行を引き受けてくださったまゆみ先生のご紹介でしたが(→「コリは全身タイツが原因！？」)
木曜朝にも代行の先生がきてくれはります🫶
この木曜朝は
密かにもう半年前ぐらいから決まってましたっっ！
なぜかというと
以前から代行でよく来てくださってるんです。
ヨガもピラティスもできちゃう♡
マルチインストラクターのRena先生です。
しかも、べっぴんさん。
何のしかもやねん笑
いやいや、べっぴんさんって
結局見ちゃいません？？
テンション上がるというか笑笑
↑2019年の夏🏮
私達みねかえの音頭(盆踊り)に遊びにきてくれた時の写真。
赤い口紅がやたら似合ってるのがれなちゃん。
こんな赤いの似合う人います！？
この人か小松菜奈ぐらいちゃいますかw？
れなちゃんともなんやかんやで
知り合ったのはもう7.8年前ぐらいになるのかな？
べっぴんさんですが気取ってることもなく、
1歳の息子ちゃんがいてるお母ちゃんでもあります😉
お母ちゃんになって
より柔らかさが増したように感じます。
産後の時は少しふっくらしてたんですが
さすが！早いっ！！！
もう“べっぴんれな”に戻ってはります👏
そんなれなちゃんが担当してくれるのがこちら！！！
◆◇◆ 7月〜10月末までの期間限定クラス ◆◇◆
◆木曜 10:00〜11:00
いつまでも元気に動ける身体へ！
「からだ軽やか♪ピラティス/Rena」
いつまでも“元気に動ける体”って理想的ですよね。
その“元気に動ける体”というのは、
“痛みがない疲れを知らない体”
そんなん歳やし無理やわ、、って思いました笑？？
私達は普段から無駄に力をつかい、
負担をかけてることが多すぎるんです。
もっと最小限の力でも無駄がなく動くことが出来るんですよ☆
このクラスでは、
普段動きを出しにくい関節や脊骨の動きを引き出し、また負担をかけてる部分を解放していきます。
動きを十分に引き出せば、
“年齢とわず！元気に動ける体”は夢じゃないですよ♪
【こんな方にオススメ】
☑いつまでも元気な体でいたい！
☑肩こりなど疲れをとりたい
☑呼吸を深めたい
☑体がカチコチ固まってるのを何とかしたい
☑姿勢を整えたい〜！！
、、、などなど
すでに
7(木)は満員御礼を頂戴してます✨
10月末までしか受けれませんから
この機会をお見逃しなくです👏
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