スランプを感じたら何します？？

こんなタイトルを書いてますが、自分やん。

ってなってるみねです。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶

↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧

タイトルにも上記にも書いた通り、

私、今スランプです。

毎日毎日を過ごすことに頭や手がいっぱいいっぱいで

ブログやSNSなどが全然追いつかなくなっている、、

いや、、、やる気が出なくなってしまっている😓

出津 恵子先生のWSについてもあげたかったのに、もはやもう終わって１週間以上も経過している。。。

１日が終わると

「あー・・・またできなかった・・」と後悔と焦りのため息。

そういう心の状態では、子供たちにも優しくできない。

寝不足であったり、仕事に余裕がなかったりしていると

自分にも他人にも優しくできない、大好きな植木に水をやることさえもめんどくさい。

これは、まさしく悪循環！！！！

そんなときってありませんか？？

そんなとき、皆さんはどうされてますか？？

基本めんどくさがりで、感覚派で計画性のない私。

これが今自分のやる気を失わさせている！！

脱却せねばっ！

ちょうどそんなタイミングにレッスンのキャンセル。

これはチャンスやと思い、カフェに向かい

ふぅ〜。。と一息ついてから、

仕事のことをまとめることにしました。

・今、何をしなければいけないのか？

・そのしなければいけないものの優先順位は？

・それを実行する時間と締め切りを決める

これができるできないはひとまずおいといて、

頭の整理をしただけで、なんだかホッ😮‍💨

ホッとなった途端に、それをちゃんと書いて残そうと久しぶりにブログを開きました🌱

断捨離もそうですが、

なんでも整理する時間って大切ですね。。

忙しかったりすると、

ボーッとしてる場合ちゃう！！

遊んでる暇なんかない！！

ってサボることを批判してしまいがちですが、

それはサボってる訳ではない！

それをしないと、よりやる気は低下してしまうし、より悪循環になる。

脳を休ませる、整理する＝自分に、他人に、優しくなれる。

もちろん、ヨガやピラティスの時間も脳を休ませてくれますよ。

私は今整理が必要だったのでカフェに向かいましたが

整理をした今、急激にヨガをしたくなってきました笑。

ほんま身体・心は嘘をつかないですね。

また整理せんと突っ走る自分のために書いたブログです笑。

よく似た状況下にいる方は、

今何が必要か・・・

ちょっと参考になればいいな♪

みね