やっぱり〇〇って肌にもいいんや!!
あ〜、、嫌いな冬が刻々と近づいている、、、
冬が苦手なみねです。
夏が大好き!!
と豪語してるだけあって
冬が嫌いって別に違和感ないとは思いますが笑、
私の場合、冬という季節が嫌いというより
“乾燥”
これが嫌いなんです😩
私、みねはとりあえず乾燥がダメ🙅🏻♀️💦
顔なんかは保湿した3時間後には
すでにシワがでるでる😑
成人アトピーもあり
身体にもひどい時はかゆみがでて
乳首が切れたり、身体中にハタケがでたりする時もあるぐらいです😵💫
なんで、
成人になってからは、
保湿が命。
になってしまいました🧖🏻♀️
そこで
私はお風呂セットを車に常備してて
産前まで温泉に通いまくってました♨️
(峰楓近所の方々、「大枝温泉」おススメですw)
それでだいぶとマシにもなりました。
今はえなちゃんもいるので、
温泉には毎日行けない😩
それでも、私、産前より肌の調子がいいんです✨✨
もちろん、
これまた肌が弱いえなちゃんと
毎日ちゃんと家のお風呂につかるようにしています!
↑色んなバスソルトや入浴剤をためしてます。
それでも、温泉にはやっぱり負けるでしょ笑
じゃー、
私の生活がめちゃくちゃ変わったことは何か、、、
って
睡眠時間😴
ですっ!!!
実は私は元は夜型人間。
夜中2時とかに寝るのが当たり前でした。
それが今は寝かしつけのお陰で
21時〜22時には寝てしまいます笑笑。
そして、6時ぐらいに目が覚めます☀️
この生活なってから、
ほんと肌がかわりました。
私、あんまり、
睡眠=肌に結びついてなかったんですが😅
やっぱりね、
睡眠大切ですよ、皆さん笑笑
実際、
冬は太陽がでてる時間が短いですし、
寒さによりエネルギーをたくさん使うので
早寝🌙早起き☀️
は、
冬の養生にも繋がりますよ!
夜の睡眠をしっかりとることで
こもりがちな冬も昼の活動がしやすくなります😚
いや、ほんでね、(まだ、あるんかい笑笑!)
そこに、更にレベルアップするのを
使い始めたんです🤩
それは次回に❤️
ーみね
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