もうすぐ峰楓オリンピックあります笑

東京オリンピック「10メートル飛び込み」の予選と決勝のチケットが密かに当たっていた、みねです🏊‍♂️




私は運動会が子供の頃から大好きでした🤸🏻‍♀️



なんで、

オリンピック=世界の運動会!!

も大好きで


夏季も冬季も必ず見てます。




東京オリンピックが決まった時は

生で絶対見たいっっっ😤!!!




とチケット抽選を応募しまくり!!


当たったのが「10メートル飛び込み」だったわけです🏊‍♂️





しかし、、


未だに落ち着かない新型コロナにより

その夢は途絶えてしまった、、、



2020年生まれの娘えなちゃんも

オリンピックベイビーになるはずが、

お陰様でコロナベイビーですわ😭




ってことで

前ぶりが長くなりましたが笑




7/22(木)、23(金)はオリンピックのための祝日🇯🇵



折角なんで、

峰楓ぷちオリンピックを開催致します笑🍁




選手は皆様ですから、無観客の開催です笑笑







オリンピックの選手たちは

常にチャレンジ精神の連続であり


必要なところをより強化しながら

段階をふんで、いざ、チャレンジをしますよね。



そのチャレンジをするために

1番大切になるのが

どんな競技であれ、



軸となる「体幹」!!!



体幹がないと

身体もメンタルも保てない全てにおいての

キーとなります。


これは、

ヨガでもピラティスでも言えることです。




ってことで!


21日のテーマは

「コア(体幹)チャレンジ!!!」





皆さんの声が聞こえてきます笑。



 うわ、、

  きつそう、、



ん〜きつくないとは、よー言わないです笑笑



ただ、やってみないと分からないのも確か!!





私の経験上、

体幹の使い方次第で

生活は変わるといっても過言ではないです😤




とりあえず、一緒にやってみましょうよ💪🏼



できなくても笑ったらいいんですww



何より何歳なっても

「自分へのチャレンジ」

これを大切にしてほしい、忘れないでほしい😉

これが若さや楽しさの秘訣✨






あ、、長くなっちゃった😛


レッスン内容はまた次回に👋




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