なんで秋の養生にヨガ、ピラティスがいい?

えなちゃんが人生初の高熱をだして

自分もちゃっかりいただいて、まだ咳が落ち着かないみねです。

(ちなみに、陰性でした)




あまり風邪をひいたりしない元気が取り柄の自分ですが、

子供をもつとそういう訳にいかないいうのは

ほんとですね😅







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また時間がたっちゃいましたが💦💦

前回のブログで秋の養生を書きましたが

↓↓

「9月の予約あげてます〜秋の養生〜」



なぜ、ヨガ、ピラティスが秋の養生に最適なのかというお話🌬