さっさとプロに聞こう

これだけ泳いでるんやから、痩せたでしょ？

ってよく言われます。

私も思ってました、痩せると。

しかし、思っている以上、

いや、びっくりするぐらい痩せない笑笑

あ、やっぱり食生活か😛

と痛いとこに気づいたみねですw

みなさん、ダイエットは食生活です♡

いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶

↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧

朝6:30から泳ぐん！！！？

となった前回のブログ→「善は急げ！！」

のつづき。

今回のブログは私の偏見がはいりますので、ご了承ください。

「明日朝6:30〜天王寺でグループあるんですがどうですか？

1回目無料ですから、どんな感じか見させてもらえたら思うんですけど？」

そんなん当たり前のように言うんや？

朝6:30から泳ぐんてこの世界では普通なんや？

ちょっと頭の線ずれとんな。。。 (私の偏見🤫)

しかし、、、

本番は4月13日。

この時2月24日。

50メートルを連続で泳ぐのもしんどいという私。

どう考えても時間がない。。。

遅かれ早かれやらなあかん。

善は急げと学んだやろが。

「、、、、いきます！！」

朝4:30に起きて

5時過ぎに家でて5:30の電車に乗って天王寺へ。

競技用でも何でもないオカンの水着を着て

参加する私w

男の方が5.6名に女の方が1名参加されてはりました。

その中の1人の方は前日に開催されてた大阪マラソンにでてはったとか😳

、、、え。

昨日マラソン走って朝6:30にここいてんの！？

やっぱり頭の線がずれてはるな、、、　(偏見🫣)

先生からのはじまりのあいさつ、

「おはようございます！

　そしたら、10本いきましょか〜」

準備運動なんかほぼなし。

8本って50メートル×10で、500メートル。

って、500メートル！！！？

私が目を丸くしてたら、

「あ、全然気にせず、いつも泳いでる感じでいってみてください😊」

泳ぎはじめながら

うちは朝から何をしてんねや笑

と、もはや笑けてくる。

そんな余裕は束の間、

どれだけ、マイペースでいったとしても

いつもよりは間違えなく泳がなければならない。

めちゃくちゃしんどい。

今どれだけ泳いだんかもナゾ。

まじでしんどい。

気づけば、皆さん泳ぎ終えていた。

先生は苦しそうな私に何が1番しんどいかを聞いて、

私の泳ぎからアドバイスをくださいました。

それをその場で実践したら

なに！？

劇的に楽なった😳😳😳🫣

そのアドバイスは、、、

・もっとゆっくり泳いで大丈夫

・息継ぎ2回に1回にしましょう

この2つだけ。

言い出したらめちゃくちゃあるんでしょうけど、

私の今必要なところに的確なアドバイス✨✨✨

あーYouTubeで見ながら

自分でするのにも限界があるな、、

結局、自分がこれでいい！！

と思ってることに対して、

先があることには、なかなか気づけるもんでもないし、

もしかしたら、間違えて理解をしているかもしれない。

しかも、

人にはそれぞれ癖があるし、

身体能力、

病歴や怪我、

またメンタル

などなど、顔が違うように一緒の人なんかいない。

YouTubeで自分でするには限界がある。

ってインストラクターをしてて分かってましたが、

それをめちゃくちゃ改めて思いました！！！！

朝早く起きて、

きてよかったぁーーーー！！！！

頭で悩むより、行動ですね。

なんの分野でも

なんか合ってるかわからんってなってることは、

さっさとプロに聞きましょ笑

それが早道！

そして、善は急げw

私もインストラクターとして精進していきますっっ🫡

みね