体がカタくてもできる♪肩こり解消ヨガ

年末からほぼ毎日


今の時点で50コは

おモチを食べつづけている

かえです。笑


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ココ最近

外出自粛での運動不足や


在宅ワークが

続いたことでの


肩こりのお悩みを

よくお伺いしてます。



なので

今日は


おウチでできる


肩こり解消ヨガを

ご紹介♪