「思い悩む」のは梅雨のせいかも☔️

毎日ブログを更新してる方の

頭の回転さが欲しいみねです📝




・・・・・・・




今年は梅雨はマシな感じはしますが

それでも湿度はやはり高く

ムシムシしますね〜☔️





梅雨の季節は

そんな湿度で

身体も重だるくなりますが



心も


『思い悩む』


という症状がでやすい

と言われています。





なんか、

 だるいな〜、、

  気が重いな〜。。





なんてことないですか??






なんとなく

天気と同じですよね☁️





もちろん

何が理由になるかは

人それぞれですが


もしかしたら、

その思い悩んでる理由は





梅雨という季節による



湿度の邪気で

より深めてしまってるかも!?




前に書いたブログ「これからは◯◯に注意!?」

でも書きましたが、




適度に汗をかくことも大切ですし、

身体の巡りをよくするために




四肢をしっかり動かすこと!!




発汗するぐらい動かせれば

身体のだるさも思い悩んでたことも

スッキリするかもですよ🌈





また、

利尿作用がある豆類のお茶、

黒豆茶、ハトムギ茶もオススメ🍵



そこに生姜をプラスすると尚良し👍








じゃーーーんっ😏!!!





黒豆生姜茶!!!


峰楓、購入致しましたww




レッスンで手足をしっかり動かして

その後にほっこりしましょ🍵☺️



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