スタジオ峰楓のみねです。

このワークショップをするにあたっての挨拶を先にさせてください。

〜かえさんの3回忌を偲んで〜

峰楓は私“みね”と“かえ”の２人で始めたスタジオです。

かえさんが闘病の末、他界をして早２年がたとうとしています。

峰楓は今も色んな方の支えをもらいながら、継続できています。

かえさんは峰楓の継続も望んでくれていました。

かえさんという人がいたからこそ

峰楓は今あるということ。

かえさんを思い出してもらう時間、

かえさんという人がいたんだよと感じでもらう時間

をかえさんが大好きな友人であり、インストラクター仲間のMay先生をお迎えしてお届けできたらと思っています。

また、かえさんは生前に自分が感銘を受けたマントラというものを

1人でも多くの方に伝えていきたい、

来世でもそれがやりたい！！

と話してるほどマントラが大好きでした。

マントラのことについては、いくつかブログを本人も書いてますが、

1つのブログをこちらでは紹介します。↓

「もういっそ、すきなことして生きる」

(こちらのブログは天国に旅立つ1ヶ月前に書かれたものです。)

ですので、

かえさんを知らない方々もぜひお気軽に受けてくださいね♪

【 太陽礼拝 と ガヤトリーマントラ

　　〜太陽のようなかえさんに捧げる〜 】

みんな大好きなかえさん。

かえさんが生前、とても大切にしていたマントラ。

その中でもMayは、かえさんからマンツーマンで本当に一語一句、一音ずつ丁寧に教わったマントラ「ガヤトリーマントラ」が一番大好きなマントラです。

ガヤトリーとは、インド神話の太陽神。

太陽といえば、ヨガの練習の中ではまず「太陽礼拝」が思い浮かびますね。

このレッスンでは、

私たち一人ひとりの内にかえさんが残してくれた太陽のような温かさを思いながら、丁寧に太陽礼拝を行います。

様々なヨガの流派で、少しずつディテールが違っているのも面白いところ。

そんな違いを楽しみながら、少しずつ異なる太陽礼拝を味わってみましょう。

人体に必要な動きの8割程度が、太陽礼拝を行うだけで適ってしまう、とても効率のいい練習なのですよ。

その後、ガヤトリーマントラを一緒に唱えてみましょう。

特定の宗教的な意味をもつお経とはまた違う、心地よい「音」の集まりであるマントラを自分の声で唱えることで、ヨガポーズで身体を動かしている時のような、細胞が喜ぶ感覚が感じられるはず。

7月に峰楓にお越し下さる、かえさんのマントラの師匠、AKI先生が来られる前の肩慣らしとして、Mayと一緒にマントラをたのしんでみませんか。

かえさんと楽しく過ごした思い出を、皆さんとお話ししながら、楽しい時間をご一緒させて下さいね！

お待ちしております！

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May

May　宮脇めぐみ

ヨガ講師

ヨガ通訳者

May Yoga Studio主宰。▷▷May Yoga Studio

大学卒業後、イギリス留学を経て輸入貿易会社に勤務しながらヨガの研鑽を積む。 2011年、大阪府吹田市にメイヨガスタジオを開設。ヨガのグループ・パーソナルレッスンのみならず、健康に関する様々な視点からのイベント・ワークショップ開催、国内外有名ヨガ講師の招聘、RYTティーチャートレーニングの企画などの幅広い活動を通して、ヨガの豊かな恩恵を伝え続けている。

近年では、国内の大型ヨガイベントにおいて、呼吸と瞑想にフォーカスしたシンプルで奥深いワークショップが好評を博している。

また、ヨガ講師向けの指導力向上にも積極的に取り組んでおり、生徒の心身の状態を正しく捉えた指導ができるヨガ講師の育成に努めている。的確な指導力とヨガ哲学に関する幅広い見識から、海外講師の通訳者としても活躍中。

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【概要】

• 日  時  ：2022年 5月21日（日）13:00〜15:00
• 講  師  ：May先生
• 場  所  ：スタジオ峰楓 
• 定  員  ：15名
• 料  金  ：4500円　（キャンセル料：3日前〜50％、当日 100％）
• 申  込  ：こちらのフォーム（クレジット） or 峰楓店頭（現金、paypay）ご入金確認後、ご予約確定となります。