
「食べて痩せる!栄養セミナーコース初日」レポーーーートぅ!!
「食べて痩せる❤ 一生こまらない 知識をつたえたい!」 とも先生の そんな想いが詰まりまくった 盛りだくさんのコース初日でした! 1回目の今日の テーマは、、 【脂肪だけを狙い撃ち!!痩せる食べ方~糖質編~】 この目次だけでも めちゃ気になりません?! 120分の予定が...

オモロすぎました!食べて痩せる為の栄養セミナー、レポーーートぅ!
前回につづき(前回の様子→http://bit.ly/38OreE0) 【食べて痩せる為の栄養セミナー】が どんな様子だったか?! の、 レポーーートぅ!! とも先生が 6ヶ月で11kg ムリなく落とせたワケ から始まり⬇ 前回の1Dayセミナーも 盛りだくさんで...

食べて痩せる為の栄養セミナー終了後→とも先生の感想!
今日は 峰楓では2回目の 【食べて痩せる為の栄養セミナー】 開催されました♪ まずは 終了後すぐに (めさ早い笑) インスタグラムに アップされてた とも先生の感想⬇をご紹介♪ :::::::::::::::::: 楽しかった〜🥺💕💕...

「食べて痩せる!栄養セミナー」レポーートぅ!!
今回、 こんなのやりますよ〜と お知らせを出した時点から 注目度が高かった 「食べて痩せる!栄養セミナー」 今回はオンラインとリアルの 同時開催! スタジオは満員御礼! オンラインも たくさんの方が ご参加くださいました↓ リアルとオンラインの 同時開催は...

運動してるのに痩せないワケ
おさんぽでも、 ジムでも、 ヨガや、 ピラティスでも 運動してるのに 全っ然 痩せないな〜〜〜 って思ったこと ないですか? そんな方のための おはなし⬇ 運動して しっかりして 自分の 身体のこと、 ちゃんと見つめれてるのに こっち(食事)はどうなん? ってなったら...

体重を減らす=食べるモノ減らす,,,ではない?!
ダイエット || 今の自分の体重を減らす ってことになるので || 食べてる量も減らす?! っていう 考えになっちゃうんですけど、、 たしかに、 そんな風に思ってしましますね。 体重減らす || 食べる量減らす。。 では、ないよ!!! のおはなし⬇ これ(体重)減らすには...