GWイベント② 「カチコチ背中からの開放♡」
めちゃくちゃお待たせしてます💦m(_ _)m イベント② ５月１日（土）１１：００〜１２：４０ ●前日４月３０日(金) １９：３０〜 ヨガ／みや ●５月１日(土)９：３０〜ピラティス／みね は通常クラスがあります 癒しの２人がお送りする♨️ かえ × YOO(よう)...
もういっそ、すきなことして生きる
忘れっぽさでいうたら 日本の中でも なかなかのトップクラスに 入れるんちゃうか？？ と思っている かえです。笑 #忘れないとあたらしいこと入れられない こんなうちでも 日々、 思うことがあって それに従って やってるつもりでも 出来てなかったことに 気づく。...
肩こりを楽にする、寝っ転がるだけヨガ♪
数年前のあるお花見の夜🌸 「４月の夜は まだ冬だと思うべし💨」 と心に刻み込んだ かえです。 #春めいた薄着注意 ３月の土曜日は 久しぶりに２枠続けて レッスンさせてもらいました♪ いつもご予約枠を あけるのがギリギリで ご不便おかけしてるにも 関わらず...
二の腕ムッチリだから、肩がこる？
バレンタインで 手作りに火がついて スコーンを焼いたら おいしすぎて止まらない かえです。笑 今日は 肩こり解消ヨガ パート2のご紹介♪ 二の腕がムッチリしていて さらに 肩もこっている？ 肩こりにも いろいろ 種類というか カタいところが 違っていて 今日は...
食べることは生きること❤
やっと髪が生えてきた時、新たに抜け出したのが白髪ばかりで、 密かにテンション上がってる、かえです。笑 突然、家にこんなのが届きました！ 送り主は 高校時代からの部活の仲間、 にょうくん♪ かえの妹とかえ母と３人で かえ抜きで 野球を観に行っちゃうような人。笑 開けると...
体がカタくてもできる♪肩こり解消ヨガ
年末からほぼ毎日 今の時点で50コは おモチを食べつづけている かえです。笑 ：：：：：：：： ココ最近 外出自粛での運動不足や 在宅ワークが 続いたことでの 肩こりのお悩みを よくお伺いしてます。 なので 今日は おウチでできる 肩こり解消ヨガを ご紹介♪ はじめる前に...
オンラインレッスンが変わります！
緊急事態宣言によって 峰楓も時短営業を することになり スタジオでの 夜のグループレッスンを お休みする代わりに オンラインレッスンの スケジュールを充実させるため ガラッと 変えることにしました！ リアルのレッスンと オンラインのレッスンでは 楽しみ方やメリットが...
キャンドルナイトはじまりました♪
峰楓は昨日からキャンドルナイト🌟 かえ、カメラマンで行ってきました。 大阪のスタジオで一番！！ って言えるくらい キャンドルだらけ🕯🕯🕯 せっかくなので 普段なかなかできない 峰楓の先生たちのレッスンを もっとたくさんの方に知ってほしい〜♪ で、...
一週間のご褒美に♪『ゆるっとリセットヨガ』
2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます！！ 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ 詳しくはコチラ ↓ 【２月のお知らせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験２回受けられます♪↓...