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    ★2/11 (祝)『自分を好きになる♡ スタイルアップピラティス』のご紹介♪

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    春なのか? 久方ぶりに、目覚ましナシで目覚めた かえです♪ それだけで、ごきげんです笑 立春も迎え からだは少しずつ 春に向けて 目覚めて行きたい 方向に向かっています♪ コロナでの運動不足 解消したいけれど あんまりキツい運動は ついていけるか心配、、、 そんな方に...
    オンラインレッスンが変わります!

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    緊急事態宣言によって 峰楓も時短営業を することになり スタジオでの 夜のグループレッスンを お休みする代わりに オンラインレッスンの スケジュールを充実させるため ガラッと 変えることにしました! リアルのレッスンと オンラインのレッスンでは 楽しみ方やメリットが...
    体重を減らす=食べるモノ減らす,,,ではない?!

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    ダイエット || 今の自分の体重を減らす ってことになるので || 食べてる量も減らす?! っていう 考えになっちゃうんですけど、、 たしかに、 そんな風に思ってしましますね。 体重減らす || 食べる量減らす。。 では、ないよ!!! のおはなし⬇ これ(体重)減らすには...
    エンジョイ♪ピラティス〜目指せ!身体改革☆〜

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    2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます!! 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ ↓ 詳しくはコチラ 【2月のおしらせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験2回受けられます♪↓...