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    オモロすぎました!食べて痩せる為の栄養セミナー、レポーーートぅ!

    オモロすぎました!食べて痩せる為の栄養セミナー、レポーーートぅ!

    前回につづき、 【食べて痩せる為の栄養セミナー】が どんな様子だったか?! の、 レポーーートぅ!! とも先生が 6ヶ月で11kg ムリなく落とせたワケ から始まり⬇ 前回の1Dayセミナーも 盛りだくさんで おどろき情報 満載でしたが 今回はさらに ブラッシュアップ さ...
    今回はマイナスーもアリ?!

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    今日はお楽しみに~のお知らせ⬇︎ 昨年は みねかえのヨガ仲間 倉敷シャンティのみなこさんから 貸してもらった 令和スロットで ポイント貯める。 ってのが、 めちゃめちゃ盛り上がって✨ みんな、 レッスンより なんやったら スロットしに来てる。 ヨガ・ピラティスはついで。 み...
    運動してるのに痩せないワケ

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    おさんぽでも、 ジムでも、 ヨガや、 ピラティスでも 運動してるのに 全っ然 痩せないな〜〜〜 って思ったこと ないですか? そんな方のための おはなし⬇ 運動して しっかりして 自分の 身体のこと、 ちゃんと見つめれてるのに こっち(食事)はどうなん? ってなったら おろ...
    痩せたい!けど、食べたい!方に❤

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    みんな、 痩せたいけど 食べたい! じゃないですか?笑 「食べて、痩せる!」 そんなこと出来たら サイコーですやん? 女子の永遠のテーマ!笑 解決したい方は コチラ⬇ 食べて、痩せる! 自分の好きなモノを 食べたいから 運動する とか そんな感じの考えの方 多いですけど こ...
    エンジョイ♪ピラティス〜目指せ!身体改革☆〜

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    一週間のご褒美に♪『ゆるっとリセットヨガ』

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