
オモロすぎました!食べて痩せる為の栄養セミナー、レポーーートぅ!
前回につづき(前回の様子→http://bit.ly/38OreE0) 【食べて痩せる為の栄養セミナー】が どんな様子だったか?! の、 レポーーートぅ!! とも先生が 6ヶ月で11kg ムリなく落とせたワケ から始まり⬇ 前回の1Dayセミナーも 盛りだくさんで...

今回はマイナスーもアリ?!
今日はお楽しみに~のお知らせ⬇︎ 昨年は みねかえのヨガ仲間 倉敷シャンティのみなこさんから 貸してもらった 令和スロットで ポイント貯める。 ってのが、 めちゃめちゃ盛り上がって✨ みんな、 レッスンより なんやったら スロットしに来てる。 ヨガ・ピラティスはついで。...

運動してるのに痩せないワケ
おさんぽでも、 ジムでも、 ヨガや、 ピラティスでも 運動してるのに 全っ然 痩せないな〜〜〜 って思ったこと ないですか? そんな方のための おはなし⬇ 運動して しっかりして 自分の 身体のこと、 ちゃんと見つめれてるのに こっち(食事)はどうなん? ってなったら...

痩せたい!けど、食べたい!方に❤
みんな、 痩せたいけど 食べたい! じゃないですか?笑 「食べて、痩せる!」 そんなこと出来たら サイコーですやん? 女子の永遠のテーマ!笑 解決したい方は コチラ⬇ 食べて、痩せる! 自分の好きなモノを 食べたいから 運動する とか そんな感じの考えの方 多いですけど...

エンジョイ♪ピラティス〜目指せ!身体改革☆〜
2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます!! 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ ↓ 詳しくはコチラ 【2月のおしらせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験2回受けられます♪↓...

一週間のご褒美に♪『ゆるっとリセットヨガ』
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