◆◇ ワークショップ・イベント一覧◇◆

   ■2017.  6.  17(土)アレルギーだって怖くない!外側も内側も浄化力を高める
  『 ディナチャリア & ジャラネティ(鼻うがい)』
 
   ■2017.  7.  15(土)16(日)17(月)出津 恵子先生考案 【 RM(レメディアル ムーブメント)コース 】 

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暑さにつかれた からだとこころに〜 夏のどっぷり陰ヨガ

梅雨からず〜っとむし暑い日が続き、
そろそろ暑さによる疲れがたまっている頃ではないですか?



  外の暑さに身体の中に熱がこもりすぎることでおこる

       夏バテ や、夏のだるさ。

『陰』には‥冷ます・鎮静・静・柔軟‥などの要素があるのです。

          そうっ!!

   陽気溢れすぎるこの季節にぴったりの陰ヨガで

    じっくりどっぷり こもる熱を冷ましましょ♪


       そして、暑さだけでなく
  日本の夏の蒸し蒸しで弱るところもしっかりケア!

       季節に振り回されず、
    思いっきり楽しみ、発散できるよう

    お盆の間に、静かな鎮静の時間で
       休ませてあげましょ♪♪

      

                                      >> どっぷり陰ブログ

♡はじめての方のために、、
  【 陰ヨガ 】とは、、
 


         【 陰 】 イン



と聞くと、暗い感じがするかもしれませんが、
普段の生活が忙しすぎたり
ストレスいっぱいで過ごしていると、

【 陽 】の “動的エネルギー”に満ちていて、
無意識のうちに体も心もこわばってきがち。
現代の目まぐるしい生活の中では、そのバランスをとる為にも

【 陰 】の要素を取り入れていくのが大切と言われています。


ヨガの動きを【 陰 】と【 陽 】で表すならば、
呼吸と合わせて、体をダイナミックに動かすのを【 陽 】のヨガ。
(本来は、陰ヨガに対して、他のヨガが陽ヨガと呼ばれるようになったのですが。)


陰ヨガは
それぞれのポーズをじっくり長くとっていくヨガ。

長いキープによって、
筋肉を包む、表面のカタい膜がゆるみ、
関節周りにスペースができて、体がゆるんでいく。


それと共に、

頭の中のごちゃごちゃも静かな状態へ・・




ムズかしく考えなくても大丈夫!

時間はたっぷりありますから
どっぷりやっちゃいましょ?
( ̄▽ ̄)♪


なんとなくやってみた〜い♪
の、陰ヨガはじめての方も、もちろんどうぞ〜




{ ◆◇ イベントの詳細 ◇◆ }


 2017年 8月 12日(土)

■ 時 間 : 11:00〜13:00
■ 場 所 : ヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede- >> アクセス
■ 講 師 : 福田 佳恵
■ 定 員 : 10名様程度
■ 対 象 : どっぷりしたい方どなたでも♪
■ 受講費 : 
 ◯回数チケットご利用の場合 :ハンコ1コ+1,500円
       
 ◯現金でのお支払い : 峰楓会員さま 3,500円 
            かえる会員さま 3,000円(現在有効なチケットをお持ちの方)
              非会員さま 4,200円




{ ◆◇ ご予約方法 ◇◆ }

スタジオにて直接、もしくは下記の
『 予約フォーム』より、ご予約をお願い致します。

※予約完了メールをもってご予約完了とさせていただきます。
※自動返信が届かない場合は、お手数ですが、info☆minekaede.com(☆を@へ変えて)へ お問合せください。

※ご予約の確認の為も含め、できるだけ事前にお支払いをお願いします。



※* 注意事項 *※ 〜よくお読みください〜

・ 定員になり次第締め切りとさせていただきます。
・ 現在妊娠中の方、また受講中に妊娠の可能性のある方、各種疾患で現在通院又は治療中の方は、申し訳ございませんが受講いただけません。
・ 体調などについて不安やご質問のある方は事前にお問い合わせください。